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6/25 全力KIDSかけっこ教室 報告

天気の心配されたかけっこ教室。
明け方は降っていましたが、だんだんと雨脚は弱まり朝には曇りへ003.gif


無事開催!053.gifとなりましたが、不安定な天気と数日前までの降水確率100パーセント予報にキャンセルが重なり、いつもの1/4の人数となりました006.gif
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一度やっただけでは、
めちゃくちゃ脚が速くなるわけではありません071.gif

だけど、子どもたちで運動が苦手、走るのが苦手・遅い、というのは体の使い方を知らないだけ。

ゲームやスキップ、ジャンプなどいろんな動きを加え、動かし方を覚えていくことで運動が好き!得意!に変わります058.gif

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今、遅くたっていい、出来なくたっていい。

目で見ること。知ること。取り組むこと。チャレンジすること。が、未来につながっていきます012.gif

次回の『全力KIDSかけっこ教室』は7月23日(土)です。暑いことが予想されますので、帽子、水分をお忘れなく。

また7月9日にはメディカルアロマ×からだづくりの教室が開催されます。
親子兄弟の部(ペア)個人の部(小学生〜大人まで)がございますので、ブログ等をご確認のうえお越しください004.gif









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by seads_sendai | 2016-06-25 12:18 | ┣かけっこ教室報告 | Comments(0)

アスレチックラン教室(ジュニアかけっこ教室) 泉クラス開催決定!

こんにちは003.gif

日時:毎週水曜(第5は除く)16時15分〜17時45分
場所:榴岡公園 憩いの広場
対象:年長〜小学生
料金:年会費1000円
チケット4枚(2ヶ月有効)1000円

開催していました、遊びながら子どものカラダづくりをメインに走り方や体を動かす楽しさを伝えていくアスレチックラン教室060.gif
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泉クラスの開催が決定いたしました053.gif


日時:毎週金曜(第5は除く)16時30分〜18時00分
場所:七北田公園
対象:年長〜小学生
料金:年会費1000円
チケット4枚(2ヶ月有効)1000円

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榴岡クラス、泉クラス、チケットは共通です。

''はしる''は、スポーツの基本。
学校でも必ず走りますよね070.gif

子どもたちは、遊びの中で体の使い方や動かし方を学んでいきます066.gif
出来なかったことにも何度も挑戦することで、出来るようになりそれは自分の自信となっていきます060.gif

縄跳びや鬼ごっこで体を温め、ラダートレーニングや動きづくりetcで体の使い方、スタート練習や短距離走、長距離走なので走りを覚えていきましょう023.gif


〜お申し込み、お問い合わせ〜
HP062.gif
http://www.seadsmorinomiyako.com
MAIL055.gif
info@seadsmorinomiyako.com

〜代表プロフィール〜
あくつみわこ(ぱーこ先生、みわ先生)

静岡県出身。
小学生〜実業団まで陸上競技を続け、引退後は一度離れるものの出産を経て再び市民ランナーとして走ることを楽しむ。
その中で、ランニングアドバイザーとして始動を開始し、親子ビクスやコンディショニング、ピラティスなど様々な勉強をし2015年からSeads杜の都の代表を務める。

子どもから大人まで''スポーツで人生に彩りを!''を掲げ身体を動かす楽しさを伝え、明るく元気な未来への道を築く。
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by seads_sendai | 2016-06-13 13:16 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

2/27 わんぱくかけっこ教室開催

1月はお休みとなったキッズかけっこ教室。

今回は、お天気も良くポカポカ気持ちの良い中での開催となりました003.gif


ウォーミングアップに氷鬼(5分×2セット)範囲を狭めて行います。
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2セット目には残り20秒で、全員が捕まるという鬼さんの勝利031.gif(私も捕まりました…とほほ)


次に、スタート練習。
かけっこでの勝負の決め手の1つはスタート!!
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また、スタートが苦手という子も多くいます。手と足が一緒になったり、利き足がわからなかったり、踏み込めなかったりします。
スタートが早くなるだけで''運動会で勝てる''確率も上がりますので、スタートは重要ですよね^^


あとは、音への反応ということでいつ笛が鳴るかわからない変形ダッシュをおこない

最後にジグザグ走で正面に向かって走るだけでなく止まる、曲がるで身体への刺激を入れていきました040.gif


走ることは、簡単です。
だけど意外に難しい⁉︎のです。

真っ直ぐ走るために、真っ直ぐ走るだけの練習をすれば良いものでもありません003.gif

四肢のコントロール、跳ねる、回る、、、いろんな刺激で身体は作られていきます。
これがかけっこ速くなるのに繋がるの?という気もされるかもしれませんが(笑)
なんでも吸収できる子どもたちのチャンスな時期。身体にたくさんの刺激を与えていきましょう004.gif

次回は3月26日 10時からになります。

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by seads_sendai | 2016-03-01 10:10 | ┣イベント【Run’s】報告 | Comments(0)

8/20 子どもはみんな天才だ!食育×キッズフィットネス 報告

こんにちは!

遅くなりましたが、20日に行われた
seads杜の都J&Rクラブ主催 走るソムリエ堤佳子さんとのコラボイベント
【子どもはみんな天才だ!】食育×キッズフィットネス

の開催報告をしたいと思います!!


今回は小学生と小学生のお子さまをもつ保護者のかた対象のイベントとなりました。

保護者の方は
アスリートフードマイスター、野菜ソムリエの走るソムリエ堤佳子さんによる食事の講座。
別室で子どもたちは
私、阿久津がキッズフィットネスを行いました!(^^)!

キッズフィットネスは挨拶から始まり、
様々な動きを遊びながら取り入れていきます!
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できないよ~と言っていた子も
他の子がやっているのを見様見真似で挑戦!!
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のみこみ能力と挑戦するちからが素晴らしい!!
瞬時に自分の力にしてしまします。

そして、一度できたことは自分の自信へとつながり
笑顔がはじけます♪♪

1時間たーーーーーーーっぷり身体を動かし
汗をながして遊ばせていただきました( `ー´)ノ



食事講座の方の様子はわかりませんが、
とてもためになり来てよかった!という声をいただきました。


また秋に開催できればいいな、と思っております!
(堤さんに相談しなければなりませんが・・・)


その時にはまたご報告させていただきますー!
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by seads_sendai | 2015-08-24 09:47 | シーズ杜の都 | Comments(0)

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