仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

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9/3 泉ヶ岳トレイルラン試走会

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詳しくではありませんが、試走会の様子を動画UPしました!雰囲気だけでも感じてみてください☟☟
https://youtu.be/uoeso6vLxD4


ほぼ初の方がほとんどでしたので初めての経験に、驚きや悲鳴もでましたが⁉︎楽しい試走会となりました060.gif

レースに出場するうえで、コースを知っているのと全く知らないのでは結果にも影響します。
ロードのレースでも試走ができなくても、コースを頭に入れておくとスムーズにレースを運べるでしょう003.gif

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by seads_sendai | 2016-09-05 20:49 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

【イベント】スポーツメイク講座

好評につき第3回目の開催決定!!!
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日時:10月16日 14時30分〜16時15分頃
場所:仙台駅周辺
(お申込みの方へご連絡いたします)
料金:一般4000円/会員3500円
※スポーツメイク講座2回目の方は500円引き
定員:6名
申込:facebookイベントページにて参加ボタン&コメント、もしくはinfo@seadsmorinomiyako.comまで【件名10/16スポーツメイク、本文 名前(ふりがな)、興味のある(取り組んでる)スポーツ】を明記の上メッセージ。
持物:いつもお使いのメイクアイテム、卓上鏡


内容:好評につき第三回目の開催!!今回、希望の方はメディカルアロマも作成できます♬
(別途材料費がかかります¥640円〜)
ランニングやヨガなどなど運動をする方、または化粧崩れが気になる全ての女性 必見のスポーツメイク講座。

運動する際に 浮かない、崩れにくい、映えるヘルシーメイク方法を丁寧にお教えします。

メイク後は、自宅でもできる背中スッキリのストレッチ付き。身も心もウキウキになること間違いなし�

お子様連れOKです。

〜スケジュール目安〜
14時10〜30分 メディカルアロマ作成(希望者)
14時30〜16時15分 スポーツメイク講座
16時15〜30分 肩甲骨ストレッチ
16時30〜45分 メディカルアロマ作成(希望者)

※作成できるメディカルアロマの種類については、後日UPします。


★メイク講師プロフィール★
Keiko Mogami

大手外資化粧品メーカーにてメイクスペシャリストとして活動。
仙台の他、東京、名古屋などでメイクイベントを開催。のち出産を機に退職後、
太白区南仙台にてパーソナルメイクセラピー や、リラクゼーションサロン''green garden''を経営。

*green garden HP*
http://sendaigreengarden.wix.com/ouchisalon


主催:Seads杜の都
http://www.seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2016-09-05 20:46 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【教室開催】美筋力コーディネーション×デトックス

日時*9月8日(木)19時30分から20時30分頃
または10月13日(木)19時30分から20時30分頃
場所*仙台駅付近
定員*5名
料金*Seads杜の都レギュラー会員/3000円、チケット会員/3500円、一般/4000円
(材料費込み、その他)
内容*メディカルアロマ セルライト解消ジェルを作成します。
作成したものを早速使い、美筋力コーディネーション(意識と体を変化させるエクササイズ)でしなやかで美しい筋力を手に入れ、老廃物・脂肪をスムーズに流し、自信の持てる体を手に入れましょう。
もちろん、男性もOK。体の脂肪が気になる方はぜひ。
申込*facebookイベントページ参加ボタン&コメント、またはinfo@seadsmorinomiyako.comへ件名に9/8美筋力、本文へ名前(ふりがな)/年齢を明記の上メッセージをお願いいたします。
※申込メールの返信は休みをのぞき2日以内にしております。メールの返信がないという方は、ドメインや迷惑メール設定を再度お確かめの上お手数ですがもう一度メールをお願いいたします。
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◉メディカルアロマとは?◉
巷で使われている⁉︎香りを楽しむアロマテラピーとは違い、日本メディカルアロマテラピー協会が啓蒙・提唱するフランスで医療として使われている『治療法』としてのアロマテラピーです。

100%天然素材の不純物の入っていない精油(エッセンシャルオイル)を使い、精油の力により病気になる前の不調の体のケア、症状を改善する代替医療となります!

小さなお子さまから妊婦の方、ご年配の方まで使えるアイテムをご自身で作ることができます。
一部日本メディカルアロマテラピー協会HPより抜粋
(メディカルアロマテラピーについて詳しくは講座にて…)

)

◉セルライト解消ジェル◉
ラベンダーストエカス、ユーカリディベス、サイプレス、ローズウッドの精油を使います。
ラベンダーストエカス、ユーカリディベスは脂肪溶解の作用があります。
塗っただけではセルライト解消にはなりませんが、塗って動くことにより脂肪をうまく流し出すことができます。
メディカルアロマと運動をうまく掛け合わせ、要らない脂肪とさよならしましょう!
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by seads_sendai | 2016-08-29 16:55 | Comments(0)

【イベント】ランナーのためのメディカルアロマ

今回は不調を防ぐ上半身のストレッチを行ったあとに
鎮痛薬系の筋肉・関節痛み緩和ジェルと万能クリームの肌の乾燥を防ぐラベンダークリームを作りたいと思います003.gif

男性も女性もランナー、またスポーツをする方にとって痛みと乾燥は大敵。痛みはパフォーマンスを3割下げ、肌の荒れや乾燥は細胞を傷つけ機能を低下させます。メディカルアロマを上手に取り入れ、さらに健康的な体を手に入れましょう053.gif
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どなたでも参加できます。
お子様連れもOKです!

日時*9月19日(祝月)14時〜15時
(13時50分受付、14時開始)
場所*仙台駅近辺 参加の方へお知らせ
定員*8名
料金*Seadsレギュラー会員/2500円、Seadsチケット会員/3000円、一般/3500円
(材料費込み、その他)
※午前中の熱烈インターバルへ参加の方は500円引きとなります
持物*筆記用具、タオル、作ったものを持ち帰る袋
申込*info@seadsmorinomiyako.comへ名前(ふりがな)/年齢を明記の上メッセージ、またはfacebookイベントページより参加ボタン&コメント。
※メールは休みを除き2日以内に返信しております。返信がない場合は、今一度ドメインや迷惑メール指定のご確認をいただき再度メールをお願いいたします。

内容*筋肉・関節の痛み緩和ジェル、ラベンダークリームの作成、および上半身ストレッチ。
担当*
美筋力コーディネーター兼ランニングアドバイザー Seads杜の都代表 阿久津美和子

資格:
モビバンBASICインストラクター/OKJ認定親子子どもトータルマスター/NCA認定コンディショニングインストラクター/FTPマットピラティスインストラクター/日本メディカルアロマ協会ママ&チャイルド講師/ボディジュエリーアーティスト


◉メディカルアロマとは?◉

巷で使われている⁉︎香りを楽しむアロマテラピーとは違い、日本メディカルアロマテラピー協会が啓蒙・提唱するフランスで医療として使われている『治療法』としてのアロマテラピーです。

100%天然素材の不純物の入っていない精油(エッセンシャルオイル)を使い、精油の力により病気になる前の不調の体のケア、症状を改善する代替医療となります!

小さなお子さまから妊婦の方、ご年配の方まで使えるアイテムをご自身で作ることができます。
一部日本メディカルアロマテラピー協会HPより抜粋
(メディカルアロマテラピーについて詳しくは講座にて…)


◉筋肉・関節痛み緩和ジェル◉
鎮痛・鎮静・抗炎症・抗けいれん作用のあるウィンターグリーン、ユーカリレモン、レモングラス、筋肉弛緩作用のあるローズマリーカンファーなどの精油を使います。

◉ラベンダークリーム◉
ラベンダーはラベンダーでも種類がありますが、ラベンダークリームでは鎮静作用のあるラベンダーアングスティフォリアを使います。アトピー性皮膚炎の方もお使いいただけるアイテムです。

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by seads_sendai | 2016-08-29 14:40 | ┣イベント【Run’s】報告 | Comments(0)

東北風土マラソン レポート⑴

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4月23.24日 登米市の長沼で開催された東北風土マラソン2016。

宮城県唯一のフルマラソン大会003.gif

同時開催として日本酒フェスティバル、登米フードフェスティバルもやっておりまさに東北の春フェス!!マラソンの祭典です053.gif

ゼッケンも自分でニックネームを書く欄があります。書いていない人もいましたし、デコレーションを完璧にされてる方もいました053.gif
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長沼(会場)へのアクセス手段は
・新幹線or電車→シャトルバス
・車→シャトルバス
いずれにしろシャトルバスに乗らなければなりません。駐車場は7箇所ありましたが、指定のため1番遠いとくりこま高原駅で、シャトルバスで会場につくまで30分ほど…。会場に近い駐車場だと15分程でした。

また、民泊サイトとまり〜なともコラボしてましたので民泊の方々は民泊先の方がシャトルバス乗り場まで送ってくださったりしたそうです060.gif

ちなみに私は車で行き、普通車で東北道(宮城仙台〜古川)で片道1300円でした。

私たちは7時半頃会場へ着きましたが、さほどゴチャゴチャもしておらず受付もスムーズにできました。仮装受付、海外エントリー者受付は別途用意されてました049.gif

男女別の着替えテントも、
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貴重品や割れ物はお預かりできません066.gifとなっていましたが、荷物預かり所もちゃんとあります。


フルマラソンスタート1時間ほど前が1番混む時間帯かと思いますがトイレはスタート付近に20?くらいあり、男性の列は少し長くできてましたが女性はほとんど並んでませんでした001.gif

8時からSeadsの皆さんで体操071.gif
足関節と背中まわりをほぐしながら。
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ステージでは、朝早くから何やらやっていた模様ですがあまり見ていないのでわかりません…。

ステージ裏がスタート場所になっていて、スペシャルアンバサダーの古田敦也さんが気軽に写真撮影や握手に応じてました060.gif

そして、スタートに合わせてサンプラザ中野くんさんがRUNNERを熱唱024.gif

よって、しばらく走りながら頭の中ではエンドレスRUNNERが流れっぱなし(笑)


フルマラソンが先にスタートで
9時より1分毎のウェーブスタートでしたが、号砲があがるわけでもなくあれ?スタート?的な感じでスタートしていきました040.gif
スタート場所は狭いですが1ブロックの人数もめちゃめちゃ多いわけでもなく、スタートはスムーズです。

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レポート⑵へ続く。

*○*○*○*○*○*○*○*○*
〜スポーツで人生に彩を〜
Seads杜の都

HP059.gifhttp://www.seadsmorinomiyako.com
MAIL055.gifinfo@seadsmorinomiyako.com
TEL062.gif09066892396

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by seads_sendai | 2016-04-26 08:00 | ┣マラソン大会情報・結果 | Comments(0)

レースでボディジュエリーしませんか?

今週末の東北風土マラソン、
そして5月の仙台国際ハーフマラソンでレースを彩るワンポイントのボディジュエリーをやりませんか??

ワンポイントであれば、レース前でもお時間がございましたら5分〜10分ほどでできます😊
今回載せた写真以外にもデザインはございますので、施術の際にお選びくださいませ💖💖

チームロゴを入れたい!ワンポイント以外でやりたい!という方は(Seadsのレゴ以外)レース当日ですとワタワタするので前日までにご都合を合わせて頂けますと幸いです。

★ワンポイント(ステンシル使用)
Sサイズ名刺くらい¥500
Mサイズ ¥800

※Seads杜の都の活動費とボディジュエリーの料金の一部を日本財団 熊本地震ボランティア活動資金への寄付金とさせていただきます

ボディジュエリーは生活習慣にもよりますが約5日間〜1週間ほど保ちます。
取る際は、クレンジングなどのオイルを馴染ませることでおとすことができますので次の日には仕事が…という方も安心です😊

男性ももちろんOK!
キラキラパワーでレースを乗り切りましょう👍
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by seads_sendai | 2016-04-21 20:51 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

4/9 東北風土マラソン試走会 コース感想

チャレンジ東北風土マラソンも佳境。

コースの試走に行ってきました!

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最初に感じたことは【風が強い】
初めて長沼へ行ったのでいつも強いのかは不明です。
ですが、スタート場所になっている長沼フートピア公園に風車が立っているくらいなので強い日が多いという…ことでしょうか?!

でも、コース上は結構草木に囲まれている感じで、そこまで風の強さは感じませんでした003.gif

試走スタートし、次に感じたことは【コースが狭い】
走っている大人が5人も並べはいっぱいといった感じでしょうか?
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ほとんどこの幅です。
もっと狭い個所もありました071.gif

+【カーブが多い!】一番うえのコース図をみていただいても分かるように
細かいカーブだらけです。スピードが出しにくいコースですね!

東京マラソンのような大規模な大会でもないし、ウェーブスタートのようなので押し合いやこけたり…ということはないと思いますが…
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そしてそして、【起伏だらけ】!!平坦なところほとんどないんじゃないの!?ってくらいに小さな起伏がずっと続いていました066.gif
結構''いい''感じのコースです。

湖畔周りで、交通機関もないため応援も少なそうですね007.gifあっ牛舎があったので牛さんの匂いとともにモ〜モ〜の応援はあるかと思います(笑)

当日は、案内スタッフがいるので大丈夫かと思いますが後半コースが結構複雑でした!
湖と思ってまわっていたのが湖ではなく沼だった、とか。ちょっとわかりにくかったです!!

何もない湖畔周り。フルマラソンはこれを2周というのだから…エイド楽しみに走るしかなさそうです(笑)

公式facebookでも次々エイド内容が発表されています。あとは、同時開催のフェスティバルも楽しみですね001.gif
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by seads_sendai | 2016-04-12 10:19 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

RUNRUNRUN開催。御礼申し上げます。

RUN!RUN!RUN! 終わりました。
初めての経験(イベント)で、
至らない点もかなり有り、不愉快な気持ちにさせてしまった方もいまして本当に申し訳ありませんでしたm(_ _)m💦

今日という1日は、とても勉強になり気付きになり感謝の1日となりました🌟
ゲストランナーで来てくださった西田隆維さん、あたふたした中ウォーミングアップをしてくださった井波由希さん、全種目スターターからかけっこ教室までしてくださった伊達夫妻、協賛品を提供くださいましたボディプラスインターナショナルの佐藤さん、ブース出展し盛り上げていただいた鷲岳さん、関本さん、西村さん、ボランティアとして手伝っていただきました皆様、そして参加してくださった皆々様、この場を借りて御礼申し上げます。

本当に、本当にありがとうございます。

このイベント、マラソン大会を1回では終わらせたくありません!2回、3回と続けていきたいと思ってますm(_ _)m
そのためにはいろんな面を改善し、バージョンアップして次回へ繋げていきたいと思います!!!

走ることを楽しんでいただきたい、体を動かす楽しさを知ってもらいたい🏃🏃
その思いとともに次へ向かいます。

イベントの報告は…ブログにまた後日アップします🌟
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by seads_sendai | 2016-03-22 07:50 | RUN!RUN!RUN! | Comments(0)

RUNRUNRUN 100m結果

(敬称略)


1組目
1.梶山貢司(仙台明走会)14秒50
2.雲走正和(レインメーカー)14秒64
3.小田島幹夫(自営業)15秒27

2組目
1.田平夢空(汐見小)17秒97
2.小嶋佐英(TEAMCOSMO)20秒01
3.遠藤さわ23秒59
4.小嶋士雲(TEAMCOSMO)23秒77

3組目
1.遠藤修14秒65
2.佐藤奈美(セカンドウィンド)14秒76
3.横山一作(Seads)16秒00
4粕谷泰子(Seads)19秒23

4組目
1.菅原悠希(ウィルランズ)16秒27
2.渡邉絃17秒82
3.大内里沙(みやのもり幼稚園)29秒25
4.湯目紗菜(ボディプラス)41秒05

5組目
1.渡邉豊14秒79
2.佐々木廉杜17秒51
3.藤井綾音17秒80
4.今崎匠馬22秒21

6組目
1.坂脇千尋(Seads)17秒07
2.千葉凱斗(Seads)18秒99
3.千葉蒼空(Seads)19秒15
4.佐藤新(Seads)19秒17

7組目
1.廣内柊飛21秒60
2.深町香菜24秒06
3.深町菜奈26秒81
4.廣内咲33秒17

8組目
1.小田島加奈28秒47
2.小田島かほ50秒60
3.小田島慎二50秒87

9組目
1.高橋樹15秒34
2.布施定義18秒34
3.大内美希18秒77
4.盛合航太21秒83

10組目
1.石丸秀行14秒06
2.三宅貴大14秒29
3.三星風香15秒48
4.熊谷凪紗15秒61

11組目
1.成田あかり20秒34
2.成田貴裕20秒60
3.竹村けいたろう55秒16

12組目
1.サライマサキ12秒72
2.山田高太郎14秒74
3.冨田健司15秒01

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by seads_sendai | 2016-03-21 17:49 | RUN!RUN!RUN! | Comments(0)

RUNRUNRUN 1500Jr.レース結果

(敬称略)


1.菅原悠希(ウィルランズ)6分25秒04
2.高橋樹(ウィルランズ)6分25秒81
3.坂本しえる(坂本家)6分55秒35
4.佐々木草太郎(聖ドミニコ)7分17秒84
5.千葉凱斗(Seads)7分28秒86
6.佐藤新(Seads)7分32秒12
7.小嶋佐英(TEAMCOSMO)7分33秒69
8.遠藤はる香(Seads)7分36秒73
9.大内美希(小野小)7分45秒48
10.坂脇千尋(Seads)7分46秒57
11.渡邉絃7分50秒46
12.千葉蒼空(Seads)8分01秒79
13.坂本くれは(坂本家)8分04秒95
14.高橋陸(南向台東)8分10秒04
15.吉田晃史郎8分20秒18
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by seads_sendai | 2016-03-21 16:53 | RUN!RUN!RUN! | Comments(0)

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