仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

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【連絡】本日の水曜ナイトランについて

こんばんは!!
今は、少し小雨となっておりますが19時過ぎあたりから雨足が強くなる予報となっているため、本日の水曜ナイトランをお休みさせていただきます。

参加予定でした皆さま、大変申し訳ございません。

日曜30日のレッスンにて、お会いいたしましょう🏃よろしくお願いいたします!

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★5月スケジュール
http://seads.exblog.jp/27752650/

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◼︎イベント、講座、その他◼︎

※5月5日(金)榴岡公園 10時30分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ

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Seads杜の都
〜次の一歩を、踏み出そう〜
💻http://www.seadsmorinomiyako.com
📩info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-04-26 17:55 | Comments(0)

本日のアスレチックラン教室 榴岡クラスについて

アスレチックラン教室 榴岡クラスですが、
本日悪天候のためお休みにさせていただきます。

また、来週は祝日となりますのでお休みとなりますます。

また5月10日からよろしくお願いいたします!!
晴れて〜〜☀️


ちなみに…
5月5日こどもの日には【鬼ごっこからかけっこ好きになろう!】を開催です🏃🏃
高学年のお友だちは無料ですので、みんなで榴岡目一杯使って走りましょう〜!!
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by seads_sendai | 2017-04-26 14:52 | Comments(0)

【セミナー情報】foreathlete35j 使い方教室

日時:5月13日(土) 10時〜11時すぎ
場所:榴岡公園
料金:Garmin foreathlete35j 24800円+税 →10%offの24100円
(Seads杜の都会員の方ですでにforeathlete35jを持っている方は無料)
定員:8名
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)5/13 ガーミン (本文)名前、ふりがな、連絡先、欲しい色、入金予定日
※仕入先にて色が売切れの場合、ご変更いただくことがあることをご了承くださいませ
締切:5/10までに入金厳守
※キャンセル不可、5/13都合が悪くなかった方には時計のみお渡しします
内容:使い方説明、実際に使っての軽めのJOG、体操


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・GPSウォッチが欲しいけど、どれがいいのかわからない
・買っても使いこなせる自信がない
・説明書読むのは嫌いだが、ちゃんと使えるようになりたい
・時計が欲しかった

などなど、
普段使いもできちゃいそうなforeathlete 35jを、時計代のみで使い方も知れちゃうこの機会に、手に入れませんか?
使い方から実際に使うまでサポートさせていただきます!

翌日は仙台国際ハーフマラソンもありますので、仙台ハーフで使いたい!という方もぜひ😊




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by seads_sendai | 2017-04-24 17:04 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

5月スケジュール

5月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako

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メニューは基本メニューになります。
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
◉アスレチックラン教室
体験¥500
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・5月3日(水) 榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフにむけて調整レッスン】
8〜10kmペース走

・5月6日(土)榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフ後半試走会】
13kmあたり〜ハーフコース試走JOG

・5月7日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ビルドアップ走】
5km

・5月10日(水)西公園 19時or19時30分〜
【ハーフに向けての調整】
JOG+WS

・5月14日(日)宮城野原 8時集合
【仙台国際ハーフマラソン】
楽天koboスタ正面入り口前 ステージ横

・5月21日(日)榴岡公園 9時30分〜
【未定】

・5月24日(水)榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
動きづくり、WALK & JOG

・5月24日(水)西公園 19時または19時30分〜
【ロングインターバル】
2km×3〜4

・5月28日(日)台原森林公園 9時30分〜
【クロカンLSD】
90〜120分LSD+坂道WS

・5月31日(水)西公園19時または19時30分〜
【ビルドアップ走】
6〜10km+(300mWS×5)


◉アスレチックラン教室◉
5月10.24日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

5月16.日(金)七北田公園 16時30分〜
【泉アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

◼︎イベント、講座、その他◼︎
下記日程は申込必須となります。
※5月5日(金)榴岡公園 10時00分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ


●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
http://www.body-jump.com/

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by seads_sendai | 2017-04-24 11:12 | Comments(0)

【ラン情報】仙台空港 RUNNER's PORT

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、
子どもから大人までクラスは各種。
ランニングだけのためではなく健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

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4月20日 仙台空港がリニューアルオープンいたしました!!

伴い、ランナーズステーションとなる【RUNNER's PORT】がオープン🏃
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一般利用800円、タオル付きで1000円で利用することができます👏
RUNNER's PORT内は、キャリーケースを繋げるキーチェーン、ロッカー、化粧台、シャワールームが設備♬♬
シャワールームにはシャンプーやボディソープも置いてあるので、着替えだけあれば気軽に利用ができます✨

そして、一緒にオープンカフェとなる''みちのくラウンジbyプロント''もオープンしていますので🍻×RUNを楽しめるランステは、多くのランナーが嬉しいのではないでしょうか💞
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*自宅から走っていきRUNNER'sPORTで着替えてスッキリしてからプロントでビール🍻
*RUNNER'sPORTに荷物を置いて、空港周りをラン🏃帰りはプロントでごはん🍴

いろんな使い方ができますよ〜💞

宮城県ランナーの方だけでなく、仙台空港を利用する全国、全世界(?)の皆さまぜひRUNNER's PORTをご利用してみてください〜!!!
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➖➖➖➖➖➖➖➖
○炎のランニングクラブ
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
➖➖➖➖➖➖➖➖

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by seads_sendai | 2017-04-21 08:43 | 雑談 | Comments(1)

【お知らせ】平日昼間開催、初心者クラス

平日開催の初心者クラスを始めます。
初心者クラスではありますが、もちろん現在走られている方も🆗、基礎を整えることで力は上がっていきます。


・もう一度基礎をしっかりやりたい方
・これから走りたいと思っていた方
・走りはじめたけどただただがむしゃらに走っている方
・カラダを動かすきっかけを作りたい方
・ダイエットをしたい方

などなど。

日時:4月26日、5月24日(水)10時半〜11時半
場所:榴岡公園
料金:1600円/回
集合:榴岡公園 憩いの広場
対象:これから走ろうと思っていた方、走り初めの方、カラダを動かしたい方
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)初心者クラス (本文)名前、ふりがな、連絡先、生年月日、緊急連絡先
※会員の方は参加のうまのみ、お知らせください


ランニングに興味はあるけどなかなか1人で続けられない、という方はSeads杜の都ランニングスクールでランニングを習いませんか?

ランニングの基礎や走り方など、わからないことにお応えします!🏃


単発/ビジター参加 ¥1600

会員入会についてはこちら↓
http://seads.exblog.jp/27693807/

Seads杜の都
http://www.seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-04-04 18:00 | ┣教室紹介 | Comments(0)

【お知らせ】仙台国際ハーフお疲れ様会

今年もこの季節がやってきました!
Seads杜の都の皆さま、ビジターの皆さま、友だちがいる皆さま!!

走り終わったあとの喜びと悔しさを一緒に分かち合いませんか?最後の最後まで仙台国際ハーフマラソンを楽しみましょう♬

日時:5月14日 13時30分くらいから
場所:レオパレスホテル2F レストラン
会費:3000円くらいの予定

対象:何かしらSeadsに関わりのある方
(会員の方、会員にお友だちがいる方、ビジター参加、イベント参加したことがある方)
申込:Facebookイベントページにコメント、またはinfo@seadsmorinomiyako.comまで
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by seads_sendai | 2017-04-03 18:22 | Comments(0)

【お知らせ】新規入会、継続、ビジターに関しまして

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、クラスは子どもから大人まで各種
ランニングだけのためではなくより日常を豊かにするため健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
現スクールの方は、全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

➖➖➖➖➖➖➖➖

2017年度となりました。

Seads杜の都は、ランニングで生活・人生を豊かに、心とカラダの健康を、と
しっかりとカラダを動かすことを推進し、日々活動しておりますランニングスポーツスクールです。


ただ走るだけではなくランニングの基礎から心技体、健康的なカラダづくりを丁寧に指導いたします!

※Seads会員入会は、
年会費6000円(新規)、4000円(継続)、2000円(中高生)、1000円(小学生以下)となり、保険加入また様々な特典をうけられます。
会員種別は、月謝制のレギュラー会員(5000円/月)チケット制のチケット会員(7000円/5回)となります。

■新規入会希望の方、また2017年度も継続していただける方は下記フォームズからご入力ください。
https://ws.formzu.net/fgen/S42315601/


■まずは体験!という方は、info@seadsmorinomiyako.comまで
【件名】◯◯クラス体験希望
【本分】名前、ふりがな、体験希望日、連絡先

を明記の上、メッセージをお願いいたします。
長期休みを除き48時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが、受信設定をご確認いただき再度ご連絡お願いします。


■また気軽に練習に参加したい、年数回しか参加できない、特典などは不要である、という方はビジターでのご参加もできます。

ビジター料金 1600円/回
(2017年度より、料金が変わりましたことをご了承くださいませ)

※※私たちがスタッフです!※※
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○ランニングスクール
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-04-03 17:04 | シーズ杜の都 | Comments(0)

仙台にあるランニングスクールです!楽しいRUNLIFEを
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