仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

カテゴリ:┣イベントお知らせ( 26 )




南蔵王トレイルツアーを開催します

 会員の方も、皆さま

申し込みは必ずこちらからお願いいたします

https://moshicom.com/20121/



【日時】


9月16日 日曜日 


【場所】


みやぎ蔵王白石スキー場 駐車場 


【料金】


3500円 


【定員】


10名 


【対象】


トレラン中・上級者


(フルマラソン3時間50分程度で走れる走力があり、トレイル経験のある方)


タイムスケジュールを確認していただきそのスケジュールで走れきれる自信のある方


【内容】


みやぎ蔵王白石スキー場から屏風岳へ。その後、芝草平から杉ヶ峰まで行き折り返しのコース。スタート直後から不忘山まで4.5kmで標高差850mをひたすら上る急登があります。 宮城県最高峰1825mを制覇しにいきましょう! 


【別途参加者費用】


下山後、遠刈田温泉 まほろばの湯で入浴(別途800円)参加費には保険料は含まれておりません。主催者側での1日保険加入を希望する方(別途500円)


【タイムスケジュール】


7:45 みやぎ蔵王白石スキー場集合(受付を済ませスタート時間にスタートできるよう各自準備) 


8:00 スタート 


9:20 不忘山  


10:00 南屏風岳 


10:30 屏風岳 


11:00 芝草平 


11:25 杉ヶ峰 


12:45 水引入道 


15:00 林道 


15:30 みやぎ蔵王白石スキー場 


【必携品】

行動時間分の水、行動時間分の行動食、熊鈴、レインウエア上下、防寒具、ファストエイドキット、エマージェンシーシート、簡易トイレ、ライト(替えの電池)、ごみ袋、携帯電話、お金、保険証、その他各自必要なもの 


【推奨】

山岳保険加入、手袋、帽子、サングラス 


【開催の可否】


天気と生活の情報サイト「てんきとくらす」で屏風岳の登山指数A判定の場合開催します。B判定も基本的には開催しますが、主催者側で天候、気温、風速等かんがみ危険と判断した場合及びC判定の場合は安全を考慮し開催を中止します。 開催中止の場合は、イーモシコムから申込者へメッセージ、またSeads杜の都のFacebook、Twitter、ブログに掲載いたしますので必ずご確認をお願いたします。




【担当コーチ】


岩崎敏之




2013年(40歳)からマラソン始めて、マラソン歴は2018年でで6年目


2016年の富士登山競走五合目コースエントリーから坂の魅力に目覚める


○戦歴


2016年 明走会 6時間耐久チャリティマラソン 2位


2017年 年間グランドスラム達成 (サブ3、100kサブ10、富士登山競走山頂コース完走)


2017年 VERTICALシリーズ 総合74位 宮城県2位


2018年 ハセツネ30K 男子総合84位


2018年 スパトレイル総合15位


○自己記録


10k 37分08秒(2017若林シーサイド)


ハーフ 1時間23分08秒(2017ハイテクハーフ)


フルマラソン2時間56分37秒(2017大阪)


100k 8時間54分15秒(2017柴又)


大山登山マラソン52分45秒(2018)


富士登山競走 山頂3時間48分21秒(2017)


ハセツネ30K 2時間29分54秒(2018)


【その他】


主催者からの更衣室はございません。


会場へのアクセスは車のみです。交通費は自己負担でお願いいたします。



【申込み検討されてる皆様へ】


ギャラリーにあります参加規約を必ずご一読していただきご了承いただける方のみ申し込みをお願いいたします。



また、トレイルランは通常のランニングよりも危険を伴うスポーツです。上記にも載せてあります通り山岳保険や1日レジャー保険(軽登山可のもの)に入ることをおすすめします。


怪我などした場合、スタッフによる応急処置はいたしますが、その後の傷病に関する費用、損害賠償等、責任は一切負いかねますことをご了承くださいませ。

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by seads_sendai | 2018-08-10 14:38 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【七夕杯 治山の森階段駆け上がり競争】

【七夕杯 治山の森階段駆け上がり競争】

日時:2018年7月7日(土)14:00〜16:00
場所:治山の森
料金:100円(記録証とあめちゃんプレゼント)
定員:無限
内容:岩崎コーチpresents治山の森階段駆け上がり競争ミドルコースの部の七夕杯を開催。
ミドルコースとなる合計393段の階段を駆け上がってのタイムトライアル。

時間は14時〜16時の間であれば、スタッフが在地しますのでいつでも予約なしで参加可能となります。
ただし、スタートとなる佐保山貯水槽まで各自の力でお越しください。※ギャラリー画像参照、黒丸部分

普段は、自己計測をしなければいけないですがSeadsのスタッフが計測するので時計を気にするストレスはありません。頑張るあなたを、私たちが全力で応援いたします。記録証も発行します。終わった後のストレッチお手伝いします。
誰もきてくれなかったら30分ごとにSeadsスタッフが駆け上がります!ので、来てください。切実。

好記録をマークした方には何かプレゼントがあるかも…しれません。
好記録をマークできなくても!ネタといい練習をした!という熱い気持ちをも持ち帰れます。
チャレンジャーお待ちしています!!!

※スタート場所となる佐保山貯水槽まてたどり着ける自信がない方は、13時30分に八木山公園駅西出口1へお越しください。一緒に移動します。
※脚もきついですが、かなり心拍が上がりますのでウォーミングアップはしっかり行ってください。希望があれば、コーチがウォーミングアップ指導します
※怪我等については自己責任となりますのでご了承ください

Seads担当スタッフ
岩崎、千葉、阿久津



↓黒丸がスタート受付場所
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by seads_sendai | 2018-06-18 22:09 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

MORNING×TRANING×COFFEE

MORNING×TRANING×COFFEE

日時:2018年6月23日(日)6時30分~8時20分
場所:仙台駅東口ロッテリア前集合
料金:一般1000円
定員:10名
担当:阿久津美和子
内容:ラン、サーキット、コーヒーの三拍子を揃えた朝活動。
軽めのランニングで体を目覚めさせた後、サーキットトレーニングで心肺と筋肉に刺激を入れ、コーヒーショップまで(SPARK COFFEE ROASTERS予定)移動ランで整えたのち、最後は美味しいコーヒーで朝からシャッキリ。
朝の時間を上手につかい、効率のよいトレーニングをすることが目的です。走る距離が短くても、しっかりと脚作りができるメニューで、夏の走りこみに向けてのカラダづくりをしましょう!

タイムスケジュール
6時30分 集合スタート
6時35分 ランニングで公園移動
7時05分 公園にてサーキットトレーニング
7時35分 コーヒーショップに向けてランニング
8時00分 SPARK COFFEE ROASTERS到着 テイクアウトコーヒー
8時20分 解散


申し込みはこちらから

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by seads_sendai | 2018-05-28 11:24 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

仙台ハーフ打ち上げのお知らせ

今年もこの季節がやってきました!


Seads杜の都会員の皆さま、ビジターの皆さま、友だちがいる皆さま!!




走り終わったあとの喜びと悔しさを一緒に分かち合いませんか🏃🏃最後の最後まで仙台国際ハーフマラソンを楽しみましょう😊




日時:5月13日  14時30分〜16時30分


場所:しゃべりBar  居酒屋ぱぐぱぐ


                    http://pagpag.jp/shaberibar/


会費:4,000円(100分飲放題)


対象:何かしらSeadsに関わりのある方


(会員の方、会員にお友だちがいる方、ビジター参加、イベント参加したことがある方)


申込:こちらのイベントページにコメント、またはinfo@seadsmorinomiyako.comまで




※申し込み締め切り5月7日(月)


  キャンセルの場合、規定のキャンセル料(3000円)


  が発生 しますのでご了承下さい。


※定員(46名)に達し次第、申し込みを締め切らせて


  いただきます。


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by seads_sendai | 2018-04-24 16:43 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

エントリー募集します!

去年Seads杜の都からもエントリーした''フライデーナイトリレーマラソン''が名前を変えて今年も再登場!!!

夜だから❤️何したって恥ずかしくはない!笑
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女性も男性も、年齢関係なく
ピカピカキラキラさせて走りましょう( ˆoˆ )/

会員、非会員関係なく私たちと一緒に出る方募集します🤩🤩🤩

申し込みはinfo@seadsmorinomiyako.comまたはメッセンジャーにて下記の内容をお送りください。

下記3種目1チームずつは出ようかなと思っています。先着順で希望種目にいれさせていただきます。

また、人数が多く集まって主催側のエントリーもまだ申し込み可能な場合は2チーム目の募集もいたします。

-*-*-*-*-*-

名前、生年月日、①または②または③

①42.195kmリレーマラソンの部(ガチリレー)
②3時間リレーマラソンの部
③5×1000mの部

-*-*-*-*-*-

1次締め切り 5月31日(各種目人数集まり次第締め切ります)
2次締め切り 6月15日(不確定)

①②は18歳以上ですが、
③に関しては、小学生から参加可能です😊💕子供たちも夜一緒に走るぞー!!
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by seads_sendai | 2018-04-16 16:08 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

あと30日

仙台国際ハーフマラソンまで、

あと30日!!!!

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日焼け対策🧕してますか?

美白を保ちたい…ではなく、男性も女性も日焼け対策をするだけで疲労度が変わります!

紫外線の浴びすぎは、日に焼けるだけではなく活性酸素を必要以上に発生させてしまい免疫力を落とす=疲労を感じやすくさせてしまいます💦


日焼け止め、キャップ、サングラスなどを使いながら上手に紫外線と付き合いましょう!


-*-*👟*-*-👟*-*-


伊東さんにご協力いただきました。

ありがとうございました👏


-*-*👟*-*-👟*-*-


ランナーの皆様の写真を募集中!🏃‍♂️

写真のように、

真っ白なホワイトボードや画用紙を好きな風に掲げて撮ってください😊💕文字はこちらで入れます。1人でも仲間とでも🆗順次掲載させていただきます。


仙台ハーフに出られる方は、意気込みがあれば意気込みと一緒に

info@seadsmorinomiyako.comまたはFacebookメッセージから💌

お子さまも大歓迎!

ご協力お願いいたします🙏皆様の投稿お待ちしております❤️


※写真はブログ、インスタ、Facebookに使わせていただきます


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by seads_sendai | 2018-04-13 07:08 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

2018年1発目のイベご案内

2018年の1発目!!!

新しい1歩を👣踏み出しませんか?


ランナーの方は、なかなか筋トレやウェイトトレーニングが結びつかない方も多いと思いますが、補強トレーニングはとっても大切です🏋️

1歩足を踏み出すと体重3倍の負荷がかかっていてハーフ、フル、ウルトラ…と走ったとしたら何万歩も踏み出ゆゆなしているのでかなりの負荷を脚にかけていることになります。


なんとなくイメージとしてウェイト=ムッキムキなボディビルダーのような?イメージが湧いてしまい、出来るだけ軽く走りたいと思う長距離ランナーが敬遠してしまうのもわかります!


でも!!!やり方次第です。ボディビルダーのようにみせる筋肉を鍛えるのではなく、ランナーとして必要な使える筋肉を鍛えれれば…♬


さらにより効率的に、よいフォームで走りたい!怪我が多いのでなんとかしたい!伸び悩みをしている!と思うのならば、フィジカル面を意識してみてください💪


月間走行距離を気にするよりもよっぽど大切ですよ〜🏃🏃🏃


【NSOスポーツジム×Seads杜の都】

トレーニングセッションとランニングセッションの二本立て🏃🏋️



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by seads_sendai | 2017-12-26 09:53 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

プレイベントのご案内【オリンピアンに学ぶ】

12月9日(土)にリオオリンピック トライアスロン競技日本代表の松田友里恵選手が来仙します!!



今はトライアスリートですが、
松田選手は陸上競技で実業団まで進み全国大会でも活躍した選手です。

・陸上競技からトライアスロンへ転向したきっかけ
・オリンピックが夢から目標になったとき
・目標を叶えるためにしてきたこと、心持ちよう
・実際に目標を叶えオリンピックに出場し、得たものや感じたこと

など、当日お話しいただきます。
トライアスロン、陸上競技に関わらずオリンピアンからお話を聞いてみませんか?🤗

保護者の方参加で、お子さま(小学生以下)は無料にさせていただきます。ぜひ親子でお話を聞いていただければと思います💓

また、第2部として13時からは実際に一緒にトレーニングをします!!


※第1部だけでも、第2部だけでも、両方出ても料金は同じです。

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by seads_sendai | 2017-11-24 16:22 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

RUN! RUN! RUN!2018プレイベント開催

 RUN! RUN! RUN!プロジェクトによる、 RUN! RUN! RUN!2018のプレイベントを開催します。

● RUN! RUN! RUN!プロジェクトとは
宮城県のメタボ率は近年ワースト3をキープ、小中高校生の体力・運動能力は県の向上プログラムが施行されてからやや上昇したものの、全国平均値を下回り、運動時間も短い傾向にあります。
RUN!RUN!RUN!プロジェクトでは、運動の基本’’走ること’’を推進、カラダを動かす機会の提供、陸上競技・ランニング力の向上を目的としています。
何かカラダを動かしたい、子どもに何かスポーツをしてもらいたい、健康づくりを始めたい、家族でカラダを動かせるようなことをしたい、などランニング滞在層・運動意欲滞在層の方のランニングを始める、運動を始めるきっかけづくりにもなれればいいなと思い、
2016年、2017年と3月に開催したRUN!RUN!RUN!では種目に、無料のかけっこ教室や気軽に参加できる100mや家族や仲間で参加できるリレーなどを実施いたしました。

また、
ランニングブームが起こり十数年が経ち、市民ランナーの数、ランニングに取り組む方の数も物凄く増えました。
そんな、すでにランニングに取り組んでいるランナーの方々には陸上競技場を会場にすることで、ロードを走るマラソン大会とは違った、新たな走りの楽しみやランナー同士の絆や繋がりを作っていただけたらと思っています。
そして、大人にも子どもたちにも’’勝負をする‘’ ‘’勝ち負けを争う’’競う心も育み、宮城県のスポーツ力、陸上競技の向上に繋がって未来のアスリートが生まれて欲しいと思っています。  
走ることに付随して食事やボディメンテナンス、ケア、足育など走るだけでなく、多方面からのアプローチで総合的なボディバランス、心身のバランスを育て整えていただきたいという思いからRUN!RUN!RUN!プロジェクトは動いています。



●イベント名称
RUN!RUN!RUN!2018プレイベント〜オリンピアンから学ぶ目標の叶え方〜

●期日
平成29年12月9日(土) 10時00〜11時30分

●会場
榴岡近辺 申込者へお伝えします

●受付
9時30分〜9時55分

●定員
40名

●参加費
大人(19歳以上) 3000円
中人(中高生) 2000円
小人(小学生) 1000円
※ペア割引は、大人ペア5000円、中人ペア3000円

●主催
RUN!RUN! RUN!プロジェクト

●共催
Seads杜の都ランニングスポーツスクール

●申込
https://ws.formzu.net/fgen/S42305503/

(runfes.sendai@gmail.com より48時間以内に返信いたします)

●内容
午前は、リオオリンピック トライアスロン競技 日本代表 松田友里恵さんをお招きし、夢や目標の叶え方、オリンピック出場(目標を叶え)得たもの、普段の生活(トレーニング方法)などをお話しいただきます。
質疑応答の時間も設けさせていただきますので、この機会にトライアスリートへ疑問質問をしてみてください!

●ゲスト紹介

松田 友里恵 (まつだ ゆりえ)さん

所属:ペリエ・グリーンタワー・稲毛インター
生年月日:1987年1月27日
身長:161cm
血液型:O
出身地:千葉県
出身校:城西国際大学


千葉県出身、現在も千葉の稲毛インターに所属し、上田藍選手と共に山根英紀コーチの指導を受ける。 3歳から水泳を始め、小学5年の時に背泳ぎでジュニアオリンピック出場。高校から陸上の長距離に専念し、大学では女子駅伝部に所属。各大会で活躍をみせる。卒業後は実業団のスターツ陸上競技部に入り、全日本実業団駅伝、千葉国際駅伝に出場。足の故障をきっかけにトライアスロンへ転向する。
2011年にトライアスロンデビュー後、2014~2015年国内外で好成績を収め、2016年4月のITU世界トライアスロンシリーズケープタウン大会で8位入賞を果たし、リオデジャネイロオリンピックの日本代表の切符をつかんだ。(結果46位)
2014、2015年日本デュアスロン選手権チャンピオン、プーケットアジアビーチゲームズデュアスロンチャンピオン、過去3回ITUトライアスロンアジアカップ優勝実績あり。

ランキング
2016 NTT トライアスロン・ジャパンランキング 4位
2016 ITU 世界トライアスロンシリーズランキング 36位 

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by seads_sendai | 2017-11-02 17:26 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【ご案内】RUN!RUN!RUN!2017学ぶ編 〜ランニングビュッフェスタ

宮城県で、活動活躍する講師によるランニングブュッフェスタ!!

トレーニング法から、体のメンテナンス、食事のことなど、ランニングのイロハを学べる日🏃‍♀️お子さまから、初心者の方から、シリアスランナーの方まで!お悩みを一挙解決へ。

◉日時
2017年9月2日(土) 9時15分開場

◉会場
フットメッセ長町

◉講師(敬称略)
一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子

◉ブース
TiaraWink、conditioning studio bloom、Seads杜の都、

◉料金
入場料 500円

・ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま1名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円

※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者1名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)

・1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円

RUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場の3000mファンレース、100mに出場された方はその分のエントリー料を割引させていただきます。

◉タイムスケジュール
▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け
◻︎親子で参加
目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です

実技講座
▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう!(一関祐輔)
□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)
▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)
◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)

座学講座
◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)
▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント!''(堤佳子)
◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう!''勝つ人が食べてるものは?''(堤佳子)
▪️12時30分〜 大人になっても足育!足のトラブル解決へ(高橋徹)

◉申込方法
下記、フォームズよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/

◉講師紹介

★一関祐輔(ランナーズハイ)
「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜2時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。
クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中!
URL:https://www.runhigh1012.com
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★井波由希(ウィルランズ)
高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。
URL:https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088
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★高橋徹
プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター
URL:http://instagram.com/techii1024
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★堤佳子(走るソムリエ)

東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中(2017年5月末時点)の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。
URL:http://www.hashirusomurie.com
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★阿久津美和子(Seads杜の都)
Seads杜の都代表。
小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。

URL:http://www.seadsmorinomiyako.com
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◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)

★conditioning studio bloom
ストレッチポール&ひめトレ 体験会

トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。

担当:関本 咲子
健康実践運動指導者
jcca認定アドバンストインストラクター
小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。
現役時代はケガに悩まされ、
ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。
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★Tiara Wink
何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)

マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。

★Seads杜の都
運動遊び体験

ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc
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by seads_sendai | 2017-08-30 10:50 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

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