仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

カテゴリ:┣教室紹介( 3 )




体育会系女子の皆様💖

運動が好き!
ゆったりした動きよりガッツリ動きたい!
しっかり汗をかきたい!
キツさがたまらない!


…など?!笑
追い込み系な体育会系女子の皆様へ💖


ガッツリミッチリFITNESSしませんか?
仕事終わりに、
1日の終わりに、
すっきり発散トレーニング!

10分で1日体脂肪を燃やす🔥サーキットトレーニングで、夏に向けて''なりたい自分''を一緒につくりましょう!

《女性限定サーキットトレーニング》
日時 2018年2月8日(木)
        19時〜19時50分
場所  榴岡市民センター 
料金 1500円
内容  W-UP、サーキットトレーニング、ストレッチ
持物  タオル、水分、ヨガマットやバスタオルなど下に敷くもの、必要に応じて着替えなど

申込はこちらから💁‍♀️

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by seads_sendai | 2018-01-17 21:24 | ┣教室紹介 | Comments(0)

プレレッスン 開催のお知らせ【12/5.19】

12月に、プレレッスンいたしまして
''火曜ナイトインターバル''を開催します。

スピード力を高めたい!という方向けです。

陸上競技場を利用してのプレレッスンです。


●日時

   2017年12月5日 火曜

●会場

   弘進ゴムアスリートパーク仙台

●参加費(会員の方は通常)

   1600円(会場利用料込)

●申込

   info@seadsmorinomiyako.comへ

   名前/ふりがな/連絡先を明記の上メッセージ

●対象

    スピード力を高めたい方

●内容

    18:30よりSeads W-UPやりますが、

    各スタートに合わせてきていただいて構いません!

    各自でW-UPやる方は、怪我のないようしっ      かりと動かしてください。

    ご自身の走力に合わせて、グループをお選び

    ください。MAX12本、参加していただいて

    🆗です。

    

    すべて、ペースメーカーつきます。

    

    1kmインターバル×4(MAX12本)lest200m

    C19:00集合19:10スタート 4分20秒ペース

    B19:30集合19:40スタート 4分00秒ペース

    A20:00集合20:10スタート 3分40秒ペース


➖➖➖➖➖➖➖➖➖


●日時

   2017年12月19日 火曜

●会場

   弘進ゴムアスリートパーク仙台

●参加費(会員の方は通常)

   1600円(会場利用料込)

●申込

   info@seadsmorinomiyako.comへ

   名前/ふりがな/連絡先を明記の上メッセージ

●対象

    スピード力を高めたい方

●内容

    18:30よりSeads W-UPやりますが、

    各スタートに合わせてきていただいて 構いません!

    各自でW-UPやる方は、怪我のないようしっかりと動かしてください。

    ご自身の走力に合わせて、グループをお選び

    ください。MAX24本、参加していただいて

    🆗です。

    

    すべて、ペースメーカーつきます。

    

    400mインターバル×8(MAX24本)lest200m

    C19:00集合19:10スタート100秒(4分10秒ペース)

    B19:35集合19:45スタート 92秒(3分50秒ペース)

    A20:05集合20:15スタート84秒(3分30秒ペース)




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by seads_sendai | 2017-11-06 23:28 | ┣教室紹介 | Comments(0)

【お知らせ】平日昼間開催、初心者クラス

平日開催の初心者クラスを始めます。
初心者クラスではありますが、もちろん現在走られている方も🆗、基礎を整えることで力は上がっていきます。


・もう一度基礎をしっかりやりたい方
・これから走りたいと思っていた方
・走りはじめたけどただただがむしゃらに走っている方
・カラダを動かすきっかけを作りたい方
・ダイエットをしたい方

などなど。

日時:4月26日、5月24日(水)10時半〜11時半
場所:榴岡公園
料金:1600円/回
集合:榴岡公園 憩いの広場
対象:これから走ろうと思っていた方、走り初めの方、カラダを動かしたい方
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)初心者クラス (本文)名前、ふりがな、連絡先、生年月日、緊急連絡先
※会員の方は参加のうまのみ、お知らせください


ランニングに興味はあるけどなかなか1人で続けられない、という方はSeads杜の都ランニングスクールでランニングを習いませんか?

ランニングの基礎や走り方など、わからないことにお応えします!🏃


単発/ビジター参加 ¥1600

会員入会についてはこちら↓
http://seads.exblog.jp/27693807/

Seads杜の都
http://www.seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-04-04 18:00 | ┣教室紹介 | Comments(0)

仙台にあるランニングスクールです!楽しいRUNLIFEを
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