仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

2018年 11月 09日 ( 2 )




お休み連絡

悪天候のため、本日のアスレチックラン泉クラスお休みとさせていただきます。

泉クラスのみなさんへ宿題です
・金土日の3日間で合計10分以上走ること
・お風呂後に10分間のストレッチ
・前回出した宿題のトレーニングを正しい姿勢で何秒できるか記録する



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by seads_sendai | 2018-11-09 15:08 | Comments(0)

コーチ陣大会結果(めありコーチ)

めありコーチが天童ラフランスマラソンにて入賞いたしました。


めありコーチの一言🌟
今年で出場3回目のラフランスマラソン。家族からはスーパーラフランスGETを期待されつつ…でも1週間前のフルの走りがガチガチだっただけに身体が動くか分からない、けどきちんと走り切ろう٩( 'ω' )وと!前半8割、後半上げて行けるようなイメージではしりました。記録:1.31.38
結果PBでした。
後半いつもよりへばらなかった。今年度ウルトラ2本走った効果少しはあったかな、美和子コーチにいただいたイミダのチカラ効果も感じつつ。
もう残るレースもあと少し、きっちり、楽しく走り終えたいと思います!
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by seads_sendai | 2018-11-09 07:03 | Comments(0)

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