仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

2016年 12月 25日 ( 1 )




【練習報告】12/23 年末ロング

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動するランニングスポーツスクールです(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、前菜・メイン・デザートと3段階に分けられたメニューを行います。
特に前菜、デザートには力を入れランニングだけのためではなく健康的、美容的な体づくりを目指しています!

現メンバーは、
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方まで様々。
元から陸上競技に取り組んでいたアスリートはいません。少しずつの積み重ねでタイムや距離を伸ばしてきています。

○炎のランニングクラブ
対象
↪︎中学生〜大人
活動日
↪︎毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象
↪︎年中〜小学生
活動日
↪︎榴岡クラス 水曜日、泉クラス 金曜日
○全力キッズかけっこ教室
対象
↪︎幼稚園〜小学生低学年程度
活動日
↪︎月1回
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はこちらから⇩⇩
http://www.seadsmorinomiyako.com

➖➖➖➖➖➖➖

〜炎のランニングクラブ〜
12月23日

今年の年末ロングランは、仙台国際ハーフマラソン2016のコースを振り返り辿りました001.gif

榴岡公園から競技場横へ移動し、ラン出発!
仙台ハーフ当日はスタート時からめちゃくちゃ混雑のする新寺通り。行きは、密かに上っているのでここでアドレナリンのままに、ダッシュ決めちゃうと後半辛くなります…
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直線を走りきったところで、左にゆったりと曲がり線路下を潜ります070.gif

この辺りから、人もばらけてきて走りやすいですね。

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新寺通りをぬけて、五橋、そしてコース内で一番広々と快適に走れる4号線を走ります。
4号線から青葉通りに曲がる前に給水所068.gif

青葉通りに入ると、まだ工事中の道路ですが緑も多く比較的日陰のあるみちです。
仙台ハーフは、定禅寺通りがほぼメインコースになりますが、定禅寺通りと青葉通り以外あまり日陰がないので天気の良い時のレースは暑さとの戦いにもなります023.gif

青葉通りから大町をぬけて、国際センターへ。
国際センター横の坂には、いつも伊達武将隊が駆けつけてきてくれています004.gif
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この日は、ちょっと仙台国際ハーフマラソンのコースから外れて右に曲がるところを左へ060.gif

この坂がまあ…キツイ…。
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登った先には…
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青葉城址!!仙台といえば、伊達政宗!!ですね001.gif
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青葉城址からくだり、再び仙台国際ハーフマラソンのコースへ戻ります049.gif
東西線ができたことで国際センター付近も応援の数がぐんと伸びました!!

国際センターをぬけて、二高、中の瀬橋を抜けて、西公園へ。ここで2箇所目の給水所。

給水所を越すと、メインコースの定禅寺通りへ053.gif
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ここは、とにかく賑やか。
観客も多いですが東北各県を代表する祭り、踊りでランナーを応援をしていて、かなり盛り上げてくれています。

定禅寺通りを折り返して、特別に053.gifAMANZA〜甘座〜のエクレアで給食060.gif
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ここで1人新たに合流して、後半戦へ047.gif
定禅寺通りを越えてから新寺通りは行きと同じコースになります060.gif

スタートのある通りの1本前で左に曲がり仙台育英高校の方へ。育英前には給水所あり。ここからがツライ後半となります(笑)

スタートゴールになる競技場を横目に過ぎて、聖和学園前の陸橋を渡り卸町へ。陸橋を超えたあたりで16km。

卸町も東西線ができたことで応援が増えました!記録狙いの人は、卸町がミソ、踏ん張りどころですね001.gif

卸町を折り返して、最後競技場へ向かうみちはだいたい向かい風056.gif
そして、最後の関門、聖和学園前の陸橋。力を振り絞り超えるとゴールは目の前になります005.gif
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ちょこちょこ、コース変更をするので2017年はどんなコースになるかわかりませんが…。

2017年の仙台国際ハーフマラソンのエントリーは、1月10日になります!!!お忘れなく。

まずはクリック合戦に勝つこと。

頑張りましょう006.gif

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by seads_sendai | 2016-12-25 20:53 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

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