開催します(1/26)

おはようございます。

本日、積雪しておりますが凍結まではしていないため予定通り開催いたします。

また、8時半の状況によっては30kmとしていましたが、寒さや路面を考慮し20kmまでとさせていただくことがあるかもしれませんので、ご了承くださいませ。

雪の上を走るというのは(凍結していない場合は)、不整地のなかで走ると同じくらいの負荷を足にかけ、バランス感覚や脚の筋力を養うことができます。

ペースを落として、ゆっくりと自分の走りに向き合いながら行っていきましょう。

トレイルシューズ、スノーシューズなどお持ちの方はそちらのシューズを履くことをオススメします。ない方は、普通のシューズでも大丈夫です。