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4/29 郡山シティマラソン報告

こんにちは!阿久津です☺

4月29日(祝水)に行われました郡山シティマラソンの報告です♪

出場されたのは
10マイルにMさん。10キロにKさんです。
f0284409_14482909.jpg
Mさんは2回目のレース
Kさんは初めてのレースとなりました!


軽いウォーミングアップを一緒にし、
それぞれのスタートに立ちました。
f0284409_14491107.jpg
私も10キロにゆったりでたのですが

1年ぶりに走り始めた主人もでたので、
私は歩かないように監視役として一緒に走ってきました♪

f0284409_14532361.jpg
Mさん10マイル 1時間50分11秒
Kさん10キロ 1時間2分42秒


30℃近くというとても暑い中でのレースとなりましたが
お二方とも仙台国際ハーフマラソンに向けた目標設定を
クリアし自信もついたと思います。
そして、いい流れで当日を迎えられることと思います!!

皆さまも、仙台国際ハーフまで
自分が笑顔でゴールするイメージトレーニングをいっっぱいして
気持ちよくスタートラインに立てるようにしましょう003.gif
メンタル大事ですよ♡
あと、
ゴールした後の自分へのご褒美を考えることもお忘れなく!!!


なにか不安事がある方は
お気軽にご連絡ください049.gif

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by seads_sendai | 2015-05-01 15:05 | ┣ランニングクラブ報告 | Comments(0)

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