シーズジョグ&ランクラブ・新春イベントのご案内です。
シーズジョグ&ランクラブではただいま年会費無料にてご入会受付中です。
こんにちは。
今日も引き続き仙台の寒さがつらい磯部です。
2014年1月13日(月・祝)に室内でのイベントを行います。
『ゆがみ解消ダブルプロジェクト』といいまして
バランスボールとストレッチポールのエクササイズです。
各45分間ずつ構成で両方のレッスンが受けられる一石二鳥な
90分間です。
(写真は佐藤インストラクターです。)
バランスボールは療法師のころに活用していましたが
さまざまなメリットがあります。
ゆがみ解消だけでなく筋力アップや柔軟性アップ
使い方によっては有酸素運動もできます。
一方ストレッチポールはというと
・・・・・・・・・・・・・・
これは次回のお楽しみです。
みなさんご参加してくださいね~
磯部
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
スタッフ募集中‼
ダイビング&ジョギングスクール シーズ杜の都店
PADIダイブセンター S-33223
シーズジョグ&ランクラブ併設
〒980-0802 仙台市青葉区二日町6-21
TEL 022-796-2611 FAX 022-796-2621
info@seads-sendai.com
http://seads-sendai.com
www.facebook.com/seadssendai
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
こんにちは。
今日も引き続き仙台の寒さがつらい磯部です。
2014年1月13日(月・祝)に室内でのイベントを行います。
『ゆがみ解消ダブルプロジェクト』といいまして
バランスボールとストレッチポールのエクササイズです。
各45分間ずつ構成で両方のレッスンが受けられる一石二鳥な
90分間です。
(写真は佐藤インストラクターです。)
バランスボールは療法師のころに活用していましたが
さまざまなメリットがあります。
ゆがみ解消だけでなく筋力アップや柔軟性アップ
使い方によっては有酸素運動もできます。
一方ストレッチポールはというと
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これは次回のお楽しみです。
みなさんご参加してくださいね~
磯部
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by seads_sendai
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