仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

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倉庫移転整理にともない、在庫処分SALE!

最後に、倉庫移動整理による在庫処分SALEです🌸🌸なくなり次第終了です。

※全て税込価格
◉モビバン
・ブルー(普通)定価2376円→→1900円

◉モビベル
くびれと美姿勢を体が学ぶベルト。
・ブラック、オレンジ、ピンク
各色3989円→→2872円

◉Hydorogenマイナス水素イオン
水素水とは違う持続性水素イオン発生サプリメント。売り切れました
・赤:ファイヤー、黄:リカバリー、青:レスト
各定価2138円→→2個セットで3420円

◉プロテイン
・リカバリーカゼインプロテイン 1kg
(リッチココア味・あっさりミルク味)
各定価4860円→→3888円
・ウォータープロテイン 1kg
(さっぱりレモン味・無味 )
※汗を掻くこれからの季節の水分補給にピッタリです
各5940円→→5346円
・女性アスリートプロテイン 750g
(ブルーベリー味)
※女性のみならずランナー必須の鉄や糖質をゆっくり吸収させるパラチノース配合
定価4860円→→3888円


上記サプリメントや用具に関して詳しくはこちらhttp://www.sams-jp.com

◉Seads杜の都 ノースリーブユニフォーム
(メンズサイズ M・Lのみ)
定価8800円→→8000円

◉Seads杜の都 ランニングユニフォーム
(メンズサイズ2L、レディースサイズM・L)
定価→→

◉Seads杜の都 冬用ウィンドブレーカー
(サイズ S・Lのみ)
定価上下セット 22500円→→20700円
ジャケットのみ 12500円→→11500円
パンツのみ 10800円→→10000円

ランニングユニフォーム、冬用ウィンドブレーカーについてはこちらをご覧ください。http://seads.exblog.jp/25439942/


合計金額が8000円以上で送料無料、10000円以上またはSeads杜の都会員の方はさらに8%引きとさせていただきます。

申込みは名前、ふりがな、注文の品と個数、郵便番号、住所、電話番号、希望配達時間帯をメッセージにお送りください。

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by seads_sendai | 2017-06-23 12:26 | ┣タイアップ・キャンペーン | Comments(0)

水曜ナイトランの開催可否について

本日の水曜ナイトランですが、悪天候ではありますがこれから雨脚も弱まる予報となっておりますので19時30分の集合で開催したいと思います。

ただ、20時頃までは小雨の予報、足元も悪いと思われるので十分に準備&注意をしてお越し下さいませ。体調や脚が優れない方は、自宅の方でトレーニングしてくださいね😊

練習メニューは、変更となり
ビルドアップ走 約7kmといたします。
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by seads_sendai | 2017-06-21 17:32 | Seads会員連絡事項 | Comments(0)

7月スケジュール

7月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako


メニューは基本メニューになります。
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
※基本的に体験は日曜日のみとなります
◉アスレチックラン教室
体験¥500
※ご紹介の場合無料
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・7月2日(日)榴岡公園 9時30分〜
【スピード持久力養成】
3km×3〜4

・7月5日(水) 榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
基礎ドリルとフォーム調整

・7月5日(水) 西公園 19時or19時30分〜
【ビルドアップ走】
8〜11km

・7月8日(土)榴岡公園 6時15分〜
【おはようインターバル】
500m×15〜20

・7月9日(日)榴岡公園 9時30分〜
【基礎スピード養成】
5〜8kmペース走+300mWS ×5本

・7月12日(水)西公園 19時or19時30分〜
【スタミナ養成】
LSD

・7月15日-17日(日)
【夏の合宿in坊平高原】

・7月19日(水) 榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
基礎ドリルとフォーム調整

・7月19日(水)西公園 19時or19時30分〜
【スタミナ、フォーム養成】
JOG+坂道変化走

・7月22日(土)榴岡公園 6時15分〜
【おはようトレーニング】
サーキットトレーニング+JOG

・7月23日(日)台原森林公園 9時30分〜
【スタミナアップ】
LSD+補強トレーニング多め

・7月26日(水) 西公園 19時or19時30分〜
【ロングインターバル】
2km×4から5本

・7月30日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ペースメイク力+スタミナアップ】
2kmペース走+1kmペースアップ×3


◉アスレチックラン教室◉
7月5.12.19.26日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
スピードアップ

7月14日(金)七北田公園 16時30分〜
7月28日(金)七北田公園 15時30分〜
【泉アスレチックラン教室】
スピードアップ

◼︎イベント、講座、その他◼︎
※7月26日(水)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部 夏休み特別企画】¥500
対象:親子(よちよち〜)
親子でエクササイズ

時間変更しました
※7月29日(土)榴岡公園 10時00分〜
【全力キッズかけっこ教室】¥800
対象:幼稚園〜小学生
姿勢保持とスタートダッシュ

時間変更しました
※7月29日(土)榴岡公園 13時00分〜
【ジュニアマラソングラブ】¥800
対象:小学生
200mインターバル


●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
7月22日(土)9時00分〜
名取キッズマラソン教室
7月25日(火)16時10分〜
ゼビオ走り方教室
http://www.body-jump.com/
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by seads_sendai | 2017-06-21 17:05 | シーズ杜の都 | Comments(0)

アスレチックランの開催可否

午前中の初心者クラスは、
エクササイズまで屋根のある箇所で、ランは木の茂った下で行い小降りの雨を避けながらの開催となりました♬

エクササイズでは、モビバンで肩甲骨をしっかりと動かし、ストレッチと動きづくりで股関節周りをほぐしました。
初心者の方はとくに、肩甲骨まわりや股関節周りがかたまってる方が多くいます⚠️
ウォーミングアップや日常から動かすことを意識していきましょう😊

終わってから本降りになってきましたので、セーフでしたね☔️✨

雨脚は強まる一方との予報がでておりますので、
本日のアスレチックラン 榴岡クラスはお休みとさせていただきますm(._.)m
尚、来週もお休みとなりますことをご了承くださいませ。

ナイトランに関しては、もう少し様子を見て再度可否をアップします!
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by seads_sendai | 2017-06-21 12:58 | Comments(0)

初心者クラス開催の可否について

午前中の初心者クラス開催可否ですが、
10時30分頃には小雨状態のようなので開催いたします。

が、雨に濡れるのはちょっと…風邪引きたくない…行くまでが雨ではいけない…などというときには、もちろん遠慮なくキャンセルしていただいて構いません。

お越しになられる方は、十分にお気をつけてお越しになってくださいませ。
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by seads_sendai | 2017-06-21 09:18 | Comments(0)

【レース報告】川俣ロードレース

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、
子どもから大人までクラスは各種。
ランニングだけのためではなく健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

➖➖➖➖➖➖➖➖
6月18日に行われた、福島県の川俣ロードレース
にSeadsの小学生メンバーがエントリー!🏃

1.9kmのレースで、
小学6年女子 4位 7'41
小学3年女子 8位 8'25 で姉妹で入賞いたしました👏✨
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負けず嫌いな2人😊
記録向上を目指して、コツコツと続けてます。

これからの成長もとっても楽しみです♬♬
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小学生のクラスは、
榴岡クラス(水曜16時30分〜)、泉クラス(隔週金曜16時30分〜)と、月1回のジュニアランニングクラブがあります🏃💨

年会費1000円(保険料)、4回1000円のチケット制でお気軽にお越しいただけます。

また、大人が中心ではありますがチケット利用で日曜のクラスに参加も可能です✨大人の中に混ざりながら、小学生用のメニューを組み立てます。

如何ようにもできますので、陸上をやりたい、もっと走りたいという方はまずはご相談くださいね😊


➖➖➖➖➖➖➖➖
○炎のランニングクラブ
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 隔週金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
➖➖➖➖➖➖➖➖

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by seads_sendai | 2017-06-20 18:49 | レッスン、大会報告 | Comments(0)

6月25日 申し込みはお済みですか?

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、
子どもから大人までクラスは各種。
ランニングだけのためではなく健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

➖➖➖➖➖➖➖➖

僕は、弱点をストレートに伝える指導者ですので”厳しい”かもしれませんが、”理不尽”には怒りません…

''褒めて伸ばす指導をしたい''
http://tomorun.hamazo.tv/e7027145.html

来週25日に来仙する、元実業団チャンピオン、現TOMO RUN監督の中川智博さんのブログです。

自分でもおっしゃられてるように、厳しいです。
でも、温かさがあります。そしてなにより熱意があります。熱量がすごいです🔥🔥

その熱量をぜひ、受け取ってみてください。
今くすぶっている方は一言もらうだけでも打ち破れない壁が、登りきれない壁を、クリアにできるかもしれません😊
尚、暑苦しいのが嫌いな方は参加オススメしません(笑)

🌻6月25日(日)🌻
第1部 TOMOコーチのランニングクリニック
https://www.facebook.com/events/1339133269505508??ti=ia

第2部 ハンターから逃げろ!走りのプロに学ぶかけっこ教室
https://www.facebook.com/events/119458705302251??ti=ia

第3部 スポーツメンタル〜安心して走っていいんだよ〜
https://www.facebook.com/events/853451204804945??ti=ia

また、中川さんは静岡県浜松でこんな企画もされています。
https://faavo.jp/shizuoka/project/1965

ランニングのみならず、スポーツに対して熱いです🔥
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➖➖➖➖➖➖➖➖
○炎のランニングクラブ
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 隔週金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-06-16 09:34 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【連絡】アスレチックラン 泉クラス

本日のアスレチックラン教室の泉クラスは、天候が不安定のため旭ヶ丘市民センター第2会議室にて17時より室内トレーニングになります。
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by seads_sendai | 2017-06-02 14:27 | Comments(0)

仙台にあるランニングスクールです!楽しいRUNLIFEを
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