仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

カテゴリ:┣イベントお知らせ( 20 )




2018年1発目のイベご案内

2018年の1発目!!!

新しい1歩を👣踏み出しませんか?


ランナーの方は、なかなか筋トレやウェイトトレーニングが結びつかない方も多いと思いますが、補強トレーニングはとっても大切です🏋️

1歩足を踏み出すと体重3倍の負荷がかかっていてハーフ、フル、ウルトラ…と走ったとしたら何万歩も踏み出ゆゆなしているのでかなりの負荷を脚にかけていることになります。


なんとなくイメージとしてウェイト=ムッキムキなボディビルダーのような?イメージが湧いてしまい、出来るだけ軽く走りたいと思う長距離ランナーが敬遠してしまうのもわかります!


でも!!!やり方次第です。ボディビルダーのようにみせる筋肉を鍛えるのではなく、ランナーとして必要な使える筋肉を鍛えれれば…♬


さらにより効率的に、よいフォームで走りたい!怪我が多いのでなんとかしたい!伸び悩みをしている!と思うのならば、フィジカル面を意識してみてください💪


月間走行距離を気にするよりもよっぽど大切ですよ〜🏃🏃🏃


【NSOスポーツジム×Seads杜の都】

トレーニングセッションとランニングセッションの二本立て🏃🏋️



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by seads_sendai | 2017-12-26 09:53 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

プレイベントのご案内【オリンピアンに学ぶ】

12月9日(土)にリオオリンピック トライアスロン競技日本代表の松田友里恵選手が来仙します!!



今はトライアスリートですが、
松田選手は陸上競技で実業団まで進み全国大会でも活躍した選手です。

・陸上競技からトライアスロンへ転向したきっかけ
・オリンピックが夢から目標になったとき
・目標を叶えるためにしてきたこと、心持ちよう
・実際に目標を叶えオリンピックに出場し、得たものや感じたこと

など、当日お話しいただきます。
トライアスロン、陸上競技に関わらずオリンピアンからお話を聞いてみませんか?🤗

保護者の方参加で、お子さま(小学生以下)は無料にさせていただきます。ぜひ親子でお話を聞いていただければと思います💓

また、第2部として13時からは実際に一緒にトレーニングをします!!


※第1部だけでも、第2部だけでも、両方出ても料金は同じです。

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by seads_sendai | 2017-11-24 16:22 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

RUN! RUN! RUN!2018プレイベント開催

 RUN! RUN! RUN!プロジェクトによる、 RUN! RUN! RUN!2018のプレイベントを開催します。

● RUN! RUN! RUN!プロジェクトとは
宮城県のメタボ率は近年ワースト3をキープ、小中高校生の体力・運動能力は県の向上プログラムが施行されてからやや上昇したものの、全国平均値を下回り、運動時間も短い傾向にあります。
RUN!RUN!RUN!プロジェクトでは、運動の基本’’走ること’’を推進、カラダを動かす機会の提供、陸上競技・ランニング力の向上を目的としています。
何かカラダを動かしたい、子どもに何かスポーツをしてもらいたい、健康づくりを始めたい、家族でカラダを動かせるようなことをしたい、などランニング滞在層・運動意欲滞在層の方のランニングを始める、運動を始めるきっかけづくりにもなれればいいなと思い、
2016年、2017年と3月に開催したRUN!RUN!RUN!では種目に、無料のかけっこ教室や気軽に参加できる100mや家族や仲間で参加できるリレーなどを実施いたしました。

また、
ランニングブームが起こり十数年が経ち、市民ランナーの数、ランニングに取り組む方の数も物凄く増えました。
そんな、すでにランニングに取り組んでいるランナーの方々には陸上競技場を会場にすることで、ロードを走るマラソン大会とは違った、新たな走りの楽しみやランナー同士の絆や繋がりを作っていただけたらと思っています。
そして、大人にも子どもたちにも’’勝負をする‘’ ‘’勝ち負けを争う’’競う心も育み、宮城県のスポーツ力、陸上競技の向上に繋がって未来のアスリートが生まれて欲しいと思っています。  
走ることに付随して食事やボディメンテナンス、ケア、足育など走るだけでなく、多方面からのアプローチで総合的なボディバランス、心身のバランスを育て整えていただきたいという思いからRUN!RUN!RUN!プロジェクトは動いています。



●イベント名称
RUN!RUN!RUN!2018プレイベント〜オリンピアンから学ぶ目標の叶え方〜

●期日
平成29年12月9日(土) 10時00〜11時30分

●会場
榴岡近辺 申込者へお伝えします

●受付
9時30分〜9時55分

●定員
40名

●参加費
大人(19歳以上) 3000円
中人(中高生) 2000円
小人(小学生) 1000円
※ペア割引は、大人ペア5000円、中人ペア3000円

●主催
RUN!RUN! RUN!プロジェクト

●共催
Seads杜の都ランニングスポーツスクール

●申込
https://ws.formzu.net/fgen/S42305503/

(runfes.sendai@gmail.com より48時間以内に返信いたします)

●内容
午前は、リオオリンピック トライアスロン競技 日本代表 松田友里恵さんをお招きし、夢や目標の叶え方、オリンピック出場(目標を叶え)得たもの、普段の生活(トレーニング方法)などをお話しいただきます。
質疑応答の時間も設けさせていただきますので、この機会にトライアスリートへ疑問質問をしてみてください!

●ゲスト紹介

松田 友里恵 (まつだ ゆりえ)さん

所属:ペリエ・グリーンタワー・稲毛インター
生年月日:1987年1月27日
身長:161cm
血液型:O
出身地:千葉県
出身校:城西国際大学


千葉県出身、現在も千葉の稲毛インターに所属し、上田藍選手と共に山根英紀コーチの指導を受ける。 3歳から水泳を始め、小学5年の時に背泳ぎでジュニアオリンピック出場。高校から陸上の長距離に専念し、大学では女子駅伝部に所属。各大会で活躍をみせる。卒業後は実業団のスターツ陸上競技部に入り、全日本実業団駅伝、千葉国際駅伝に出場。足の故障をきっかけにトライアスロンへ転向する。
2011年にトライアスロンデビュー後、2014~2015年国内外で好成績を収め、2016年4月のITU世界トライアスロンシリーズケープタウン大会で8位入賞を果たし、リオデジャネイロオリンピックの日本代表の切符をつかんだ。(結果46位)
2014、2015年日本デュアスロン選手権チャンピオン、プーケットアジアビーチゲームズデュアスロンチャンピオン、過去3回ITUトライアスロンアジアカップ優勝実績あり。

ランキング
2016 NTT トライアスロン・ジャパンランキング 4位
2016 ITU 世界トライアスロンシリーズランキング 36位 

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by seads_sendai | 2017-11-02 17:26 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【ご案内】RUN!RUN!RUN!2017学ぶ編 〜ランニングビュッフェスタ

宮城県で、活動活躍する講師によるランニングブュッフェスタ!!

トレーニング法から、体のメンテナンス、食事のことなど、ランニングのイロハを学べる日🏃‍♀️お子さまから、初心者の方から、シリアスランナーの方まで!お悩みを一挙解決へ。

◉日時
2017年9月2日(土) 9時15分開場

◉会場
フットメッセ長町

◉講師(敬称略)
一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子

◉ブース
TiaraWink、conditioning studio bloom、Seads杜の都、

◉料金
入場料 500円

・ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま1名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円

※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者1名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)

・1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円

RUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場の3000mファンレース、100mに出場された方はその分のエントリー料を割引させていただきます。

◉タイムスケジュール
▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け
◻︎親子で参加
目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です

実技講座
▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう!(一関祐輔)
□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)
▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)
◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)

座学講座
◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)
▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント!''(堤佳子)
◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう!''勝つ人が食べてるものは?''(堤佳子)
▪️12時30分〜 大人になっても足育!足のトラブル解決へ(高橋徹)

◉申込方法
下記、フォームズよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/

◉講師紹介

★一関祐輔(ランナーズハイ)
「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜2時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。
クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中!
URL:https://www.runhigh1012.com
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★井波由希(ウィルランズ)
高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。
URL:https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088
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★高橋徹
プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター
URL:http://instagram.com/techii1024
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★堤佳子(走るソムリエ)

東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中(2017年5月末時点)の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。
URL:http://www.hashirusomurie.com
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★阿久津美和子(Seads杜の都)
Seads杜の都代表。
小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。

URL:http://www.seadsmorinomiyako.com
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◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)

★conditioning studio bloom
ストレッチポール&ひめトレ 体験会

トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。

担当:関本 咲子
健康実践運動指導者
jcca認定アドバンストインストラクター
小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。
現役時代はケガに悩まされ、
ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。
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★Tiara Wink
何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)

マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。

★Seads杜の都
運動遊び体験

ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc
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by seads_sendai | 2017-08-30 10:50 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

秋のレースにむけたランニングクリニック

スーパースポーツXEBIO×Seads杜の都による全7回の''秋のレースに向けたランニングクリニック''になります🏃
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第1回のテーマは【基礎づくり】
走れるからといって、侮るなかれ基礎づくり。
宮城にもランナーが増えましたが、ロードを走っている方をみると基礎ができていない方の走りをよく見ます。

Q.基礎ができていないと?
A.怪我をしやすいです、燃費がわるいです

秋のレースで、楽に走りたい。
目標タイムを達成したい。という方は、ぜひ。
尚、1回やれば基礎が整うものではありません。
受けていただき、覚えてたものをご自身のランニングライフにプラスし継続してください🤗


申込はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S47367899/


日時 8月26日(土)10時〜12時
(受付時間 9時30分〜)
場所 仙台空港 ランナーズポート前
料金 1600円
(ランナーズポート使用料、タオル代込み)
対象 ゆっくり10km程度のランニングができる方
定員 20名
内容 基礎トレーニング、ジョギング7km往復(途中小休憩あり)

その他スケジュール🗓
全日10時〜12時 (受付9時30分〜)
各1600円 定員20名

9/13(水) マラソン前クリニック
9/30(土) マラソン前クリニック
10/4(水) 基礎トレーニング
10/21(土) 基礎トレーニング+レベルアップトレーニング
11/9(水) 遠足ランニング
11/25(土) 遠足ランニング
内容詳細につきましては、おってUPいたします!

※料金につきましてはSeads杜の都会員の方は特別料金となります。お問合せくださいませ
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by seads_sendai | 2017-08-09 18:43 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

6月25日 申し込みはお済みですか?

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、
子どもから大人までクラスは各種。
ランニングだけのためではなく健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

➖➖➖➖➖➖➖➖

僕は、弱点をストレートに伝える指導者ですので”厳しい”かもしれませんが、”理不尽”には怒りません…

''褒めて伸ばす指導をしたい''
http://tomorun.hamazo.tv/e7027145.html

来週25日に来仙する、元実業団チャンピオン、現TOMO RUN監督の中川智博さんのブログです。

自分でもおっしゃられてるように、厳しいです。
でも、温かさがあります。そしてなにより熱意があります。熱量がすごいです🔥🔥

その熱量をぜひ、受け取ってみてください。
今くすぶっている方は一言もらうだけでも打ち破れない壁が、登りきれない壁を、クリアにできるかもしれません😊
尚、暑苦しいのが嫌いな方は参加オススメしません(笑)

🌻6月25日(日)🌻
第1部 TOMOコーチのランニングクリニック
https://www.facebook.com/events/1339133269505508??ti=ia

第2部 ハンターから逃げろ!走りのプロに学ぶかけっこ教室
https://www.facebook.com/events/119458705302251??ti=ia

第3部 スポーツメンタル〜安心して走っていいんだよ〜
https://www.facebook.com/events/853451204804945??ti=ia

また、中川さんは静岡県浜松でこんな企画もされています。
https://faavo.jp/shizuoka/project/1965

ランニングのみならず、スポーツに対して熱いです🔥
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○炎のランニングクラブ
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 隔週金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-06-16 09:34 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

※更新【お知らせ】Seads杜の都夏合宿

日時:7月15〜17日(土〜月祝)
場所:坊平高原
料金:宿泊費(食事含む)、保険代、その他雑費
(2泊3日)一般28000円 チケット会員25000円、会員24000円、(1泊2日 16-17)一般16800円 チケット会員15000円、会員14000円、(15日or16日のみ)一般5000円、会員4000円、小中高の方はご相談ください
特典:あり
集合:10時にヒュッテハイジ前
(巡回バスの時間に合わせています)
対象:走られる方ならどなたでも
定員:宿泊付き15名、日帰り10名
締切:6月25日21時00分(定員になり次第締切)
※5月末までの申込でHALEOサプリメント C3Xスティック4フレーバープレゼント
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)7月夏合宿 (本文)名前、ふりがな、連絡先、生年月日、緊急連絡先、参加コース、交通手段

今年もやります!
地獄の?!夏合宿!!

今年は、日帰り(食事なし)・1泊2日(3食付き)・2泊3日(6食付き)の3コース。
※参加初日の昼食は各自持参になります

また小中高校生で参加希望の方は、ご相談ください。

もちろん、ビジター、初心者の方も大歓迎!!
メニューはそれぞれにわけていきますのでガチガチに走られていない方でも安心してご参加いただけます。

少し山の上で、心地よい空気を吸いながら
自分自身の目標設定を立てながら、
一皮でも二皮でもむけましょう♬

今年も容赦なく、いきますよー!!!066.gif
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(仮)スケジュール
※シャトルバスの時刻に合わせてます、乗り合わせも可能な場合がありますので交通についてはご相談下さい
7/15(土)
10時00分 集合
10時30分 練習①
基礎の動きづくりトレーニング、クロカンJOG
12時00分 昼食(持参、各自)
14時30分 練習②
インターバルトレーニング(1km×○本)max10本
19時00分 夕食

7/16(日)
6時30分 朝練③
ストレッチ、ウォーキング、JOG
7時30分 朝食
10時00分 練習④(16日から参加の方は到着次第)
サーキットトレーニング+クロカンJOG
11時30分 昼食
14時00分 練習⑤
クロカン距離走max25km
18時00分 ランニングセミナー
19時00分 夕食

7/17(祝月)
6時30分 朝練⑥
ストレッチ、jog
7時30分 朝食
9時30分 練習⑦
体幹トレーニング+ミニリレー+1kmTT
12時30分 昼食 セミナー
14時00分 解散


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by seads_sendai | 2017-05-07 18:30 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【イベント案内】1日丸ごとスペシャルDAY

6月25日(日)
全日本実業団選手権優勝経験を持つ元実業団ランナーで、
イベントプロデュースに長けたスポーツマネジメント会社 代表 中川智博さん来仙!!!


6/25 1日まスペシャルDAY!!TOMORUN IN 仙台

①ランナーたいしょ
【TOMOコーチのランニングレッスン】
時間 9時30分〜11時00分
場所 榴岡公園 憩いの広場
料金 ¥2000(Seads会員通常通り)
定員 25名
対象 一般ランナー
内容 TOMOコーチによる、ランニングレッスン。丁寧で熱く、おもしろい指導法のもと、自分の走り方、練習の仕方ををもう一度見直してみませんか?秋に向けたレースのスパイスに。

②小学生対象
【ハンターから逃げろ!〜かけっこのプロに学ぶ走り方〜】
時間 14時30分〜15時30分
場所 榴岡公園 憩いの広場
料金 ¥1000
定員 20名
対象 小学生
内容 鬼ごっこを交えたかっこよく、早く走れる走り方の教室

スポーツされる方、スポーツするお子さまをもつ保護者の方、ランニングやスポーツを指導される方などスポーツに関わる方対象
【スポーツメンタル''安心して走っていいんだよ''】
時間 16時30分〜18時30分(セミナー1時間30分、30分交流会)
場所 仙台駅東口より徒歩5分(場所は参加者の方へお知らせします)
料金 ¥5000(お茶菓子つき)午前のランニングレッスンを受けられた方は500円引き、
Seads会員 レギュラー¥3500 チケット¥4000
定員 15名
対象 スポーツされる方、スポーツするお子さまをもつ保護者の方、ランニングやスポーツを指導される方
内容 『安心して走っていいんだよ』スポーツをする上での、メンタルについてのお話。詳細は乞うご期待。

↓↓↓
各申込は、
件名: 6月25日申込
本文:名前、ふりがな、連絡先、参加レッスン

を明記の上info@seadsmorinomiyako.comまで。

5月中の申込&ご入金で、
500円わりび&Seads杜の都1レッスン無料券プレゼント!!

講師
中川智博 さん
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ランニングを愛し、第二の故郷 ‘’遠州浜松’’のために、様々な新しい形でランニング普及活動に取り組む熱い男。遠州の松岡修造。
2007年-2010年の4年間スズキ陸上部長距離キャプテンを務め上げ、
陸上競技引退後は、モーターサイクル部門にてマネジメントやプロデュース力を学ばれ、
現在はイベントプロデュースやスポーツマネジメント会社となる(株)TOMORUN を設立、代表を務めております。
子どもたちのかけっこ、市民ランナーの指導から日本選手権・全日本実業団大会へ出場目指す強化選手の育成にあたり、将来は実業団チームにすべく尽力されています。

○主な戦歴
2003年千葉クロカン4km優勝
2003年関西インカレ4冠
2004年全日本実業団3000SC優勝
2007年秋田国体3000SC 準優勝
2008年全日本実業団3000SC準優勝
2010年日本選手権3000SC 5位

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by seads_sendai | 2017-05-04 18:25 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【セミナー情報】foreathlete35j 使い方教室

日時:5月13日(土) 10時〜11時すぎ
場所:榴岡公園
料金:Garmin foreathlete35j 24800円+税 →10%offの24100円
(Seads杜の都会員の方ですでにforeathlete35jを持っている方は無料)
定員:8名
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)5/13 ガーミン (本文)名前、ふりがな、連絡先、欲しい色、入金予定日
※仕入先にて色が売切れの場合、ご変更いただくことがあることをご了承くださいませ
締切:5/10までに入金厳守
※キャンセル不可、5/13都合が悪くなかった方には時計のみお渡しします
内容:使い方説明、実際に使っての軽めのJOG、体操


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・GPSウォッチが欲しいけど、どれがいいのかわからない
・買っても使いこなせる自信がない
・説明書読むのは嫌いだが、ちゃんと使えるようになりたい
・時計が欲しかった

などなど、
普段使いもできちゃいそうなforeathlete 35jを、時計代のみで使い方も知れちゃうこの機会に、手に入れませんか?
使い方から実際に使うまでサポートさせていただきます!

翌日は仙台国際ハーフマラソンもありますので、仙台ハーフで使いたい!という方もぜひ😊




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by seads_sendai | 2017-04-24 17:04 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【イベント・講座情報】仙台国際ハーフマラソン試走

仙台でランニングのことならお任せあれ!
宮城県仙台市を中心に活動する、ランニングスポーツスクールSeads杜の都です(^^)
元実業団ランナーやインストラクターが指導にあたり、
子どもから大人までクラスは各種。
ランニングだけのためではなく健康的、美的なカラダづくりを目指しています!
全くのランニング初心者の方から、記録狙いのガチランナーの方までそれぞれ。
まずはお気軽に体験にお越しください!🏃

2017年のテーマは''次の一歩を、踏み出そう''
詳細は一番下に☟

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【仙台国際ハーフマラソン試走会】

日時:4月22日(土) 8時30分〜12時30分
場所:榴岡公園スタート
料金:Seads会員通常通り、一般 1500円
持物:水分、ランニングリュック
申込:Facebookイベントページの参加ボタン&コメント、またはinfo@seadsmorinomiyako.comまで(件名)試走会(本文)名前、ふりがな、連絡先

いよいよ仙台の真ん中を走る、仙台国際ハーフマラソンの日が近づいてきました!!
ベストな走りをするのに欠かせないのが、コースを頭にいれておくこと。

朝早くのスタートになりますが、実際のレースをイメージしながらウォーミングアップをし、9時にスタート地点からのコースを試走したいと思います。

トイレの場所、給水箇所、コースのポイント場所を確認しながら、本番で余計な心配をせずに走れる準備をしましょう!!

ゆっくりと走るLSD、また信号機などもありますのでコース試走には3時間ほどかかりますことをご了承くださいませ。
途中で抜ける方は、13km過ぎの仙台育英前での解散になります。

もちろん、今年は仙台ハーフ走らないけど…という方の参加も大歓迎です003.gif

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○炎のランニングクラブ
対象:中学生〜大人
活動日:毎週日曜午前、水曜夜(日程変更有)
○アスレチックラン教室
対象:年中〜小学生
活動日:榴岡クラス 水曜日、泉クラス 金曜日
○ジュニアマラソン教室
対象:本格的に陸上競技(長距離)に取り組みたい小学生〜中学生
活動日:月1回 土曜14時〜
○全力キッズかけっこ教室
対象:幼稚園〜小学生低学年程度
活動日:月1回 土曜10時〜
○その他

各クラス、それぞれの力に合わせたメニューを組み立ていますのでお気軽にお越しください。教室詳細はHPからご覧ください⇩⇩
💻http://www.seadsmorinomiyako.com

ランニングに関したパーソナルトレーニング、メニュー作成また
ダイエット、カラダづくり、体力作りのパーソナルトレーニングも受け付けてます。
💻https://reserva.be/seadsmorinomiyako
📨info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-02-27 12:43 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

仙台にあるランニングスクールです!楽しいRUNLIFEを
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