仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

カテゴリ:┣美筋力コーディネーション報告( 1 )




美筋力コーディネーション体験会 開催!

アウターマッスルをガッチガチに鍛えるトレーニングではなく、
インナーマッスルとコア、間接にファーカスを当て、身体と''意識''の変化を楽しむトレーニング! !
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ただ体重を減らすだけでなくやわらかく弾力のある筋力をつけて、エネルギー効率のよい身体づくりを目指します。
インナーマッスルを使った呼吸の仕方、身体の使い方、意識の向け方…等。

週1以上のトレーニング意識付けで楽しく身体を変えていきましょう!

◆レッスン
1回 2000円
1ヶ月コース 7000円
3ヶ月コース 20000円

◆パーソナル
1回 5000円
1ヶ月コース (4回)18000円
3ヶ月コース (12回)50000円

==================
◆日時
4月12日 10時〜11時
4月14日 20時〜21時

◆体験会料金
1回1500円

◆場所
申込いただいた方へご連絡します
仙台駅東口近辺

◆申込
イベントページ参加ボタンまたはseads_sendai@yahoo.co.jpまで

◆主催
Seads杜の都
http://seadssendai.jimdo.com
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by seads_sendai | 2016-04-02 22:43 | ┣美筋力コーディネーション | Comments(0)

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