仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

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アスレチックランの開催可否

午前中の初心者クラスは、
エクササイズまで屋根のある箇所で、ランは木の茂った下で行い小降りの雨を避けながらの開催となりました♬

エクササイズでは、モビバンで肩甲骨をしっかりと動かし、ストレッチと動きづくりで股関節周りをほぐしました。
初心者の方はとくに、肩甲骨まわりや股関節周りがかたまってる方が多くいます⚠️
ウォーミングアップや日常から動かすことを意識していきましょう😊

終わってから本降りになってきましたので、セーフでしたね☔️✨

雨脚は強まる一方との予報がでておりますので、
本日のアスレチックラン 榴岡クラスはお休みとさせていただきますm(._.)m
尚、来週もお休みとなりますことをご了承くださいませ。

ナイトランに関しては、もう少し様子を見て再度可否をアップします!
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by seads_sendai | 2017-06-21 12:58 | Comments(0)

初心者クラス開催の可否について

午前中の初心者クラス開催可否ですが、
10時30分頃には小雨状態のようなので開催いたします。

が、雨に濡れるのはちょっと…風邪引きたくない…行くまでが雨ではいけない…などというときには、もちろん遠慮なくキャンセルしていただいて構いません。

お越しになられる方は、十分にお気をつけてお越しになってくださいませ。
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by seads_sendai | 2017-06-21 09:18 | Comments(0)

【連絡】アスレチックラン 泉クラス

本日のアスレチックラン教室の泉クラスは、天候が不安定のため旭ヶ丘市民センター第2会議室にて17時より室内トレーニングになります。
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by seads_sendai | 2017-06-02 14:27 | Comments(0)

【ご連絡】本日のジュニアランニングクラブ

午後開催、ジュニアランニングクラブですが天気の回復が見込めないためお休みとなります。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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by seads_sendai | 2017-05-13 08:49 | Comments(0)

【商品のお知らせ】

時計に関してのお知らせが2つ。

その①
午前開催【foreathlete35jの使い方講座】は雨のため、中止となりましたm(_ _)m

時計を注文された方には、個々にご連絡させていただいておりますので連絡がないよ!という方はお手数ですが、info@seadsmorinomiyako.comまでメールをお願いいたします。

また、後日開催(時計の使い方、心拍を使った練習法、フォームチェック)いたしますのでご都合がつく方はぜひお越しください♬


その②
待っていた方も多い?!
GARMIN foreathlete935が5月18日に発売されます⌚️
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14日24時までの予約注文、15日14時までのご入金で18日の発売に合わせてお渡しまたは送付させていただきます🚴
※地域によっては、19日以降になりますことをご了承くださいませ。また、注文のタイミングによっては、(予約)品切れの場合もございます

ナイショの話…Seads杜の都ツイッターまたはインスタをフォロー、@LINEからの注文で特典や割引もございますので、ぜひフォローよろしくお願いいたします。


Seads杜の都では、HALEO、Sam'sプロテイン、モビバン、GARMINを取り扱っておりますので欲しい商品がある方はご連絡ご相談下さい😊

➖➖➖➖➖➖➖➖

Seads杜の都
〜次の一歩を、踏み出そう〜

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by seads_sendai | 2017-05-13 06:50 | Comments(0)

【訂正】5月5日 鬼ごっこからかけっこ好きになろう!

ブログに書かれていた開始時刻に誤りがありましたので、訂正させていただきます。

開始時刻 10時30分〜→→10時00分

場所は変わらず、榴岡公園 憩いの広場になります。こどもの日!元気いっぱい走り回ろう!!

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by seads_sendai | 2017-05-04 13:17 | Comments(0)

【連絡】本日の水曜ナイトランについて

こんばんは!!
今は、少し小雨となっておりますが19時過ぎあたりから雨足が強くなる予報となっているため、本日の水曜ナイトランをお休みさせていただきます。

参加予定でした皆さま、大変申し訳ございません。

日曜30日のレッスンにて、お会いいたしましょう🏃よろしくお願いいたします!

➖➖➖➖➖➖➖➖
★5月スケジュール
http://seads.exblog.jp/27752650/

➖➖➖➖➖➖➖➖
◼︎イベント、講座、その他◼︎

※5月5日(金)榴岡公園 10時30分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ

➖➖➖➖➖➖➖➖
Seads杜の都
〜次の一歩を、踏み出そう〜
💻http://www.seadsmorinomiyako.com
📩info@seadsmorinomiyako.com
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by seads_sendai | 2017-04-26 17:55 | Comments(0)

本日のアスレチックラン教室 榴岡クラスについて

アスレチックラン教室 榴岡クラスですが、
本日悪天候のためお休みにさせていただきます。

また、来週は祝日となりますのでお休みとなりますます。

また5月10日からよろしくお願いいたします!!
晴れて〜〜☀️


ちなみに…
5月5日こどもの日には【鬼ごっこからかけっこ好きになろう!】を開催です🏃🏃
高学年のお友だちは無料ですので、みんなで榴岡目一杯使って走りましょう〜!!
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by seads_sendai | 2017-04-26 14:52 | Comments(0)

5月スケジュール

5月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako

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メニューは基本メニューになります。
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
◉アスレチックラン教室
体験¥500
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・5月3日(水) 榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフにむけて調整レッスン】
8〜10kmペース走

・5月6日(土)榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフ後半試走会】
13kmあたり〜ハーフコース試走JOG

・5月7日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ビルドアップ走】
5km

・5月10日(水)西公園 19時or19時30分〜
【ハーフに向けての調整】
JOG+WS

・5月14日(日)宮城野原 8時集合
【仙台国際ハーフマラソン】
楽天koboスタ正面入り口前 ステージ横

・5月21日(日)榴岡公園 9時30分〜
【未定】

・5月24日(水)榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
動きづくり、WALK & JOG

・5月24日(水)西公園 19時または19時30分〜
【ロングインターバル】
2km×3〜4

・5月28日(日)台原森林公園 9時30分〜
【クロカンLSD】
90〜120分LSD+坂道WS

・5月31日(水)西公園19時または19時30分〜
【ビルドアップ走】
6〜10km+(300mWS×5)


◉アスレチックラン教室◉
5月10.24日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

5月16.日(金)七北田公園 16時30分〜
【泉アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

◼︎イベント、講座、その他◼︎
下記日程は申込必須となります。
※5月5日(金)榴岡公園 10時00分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ


●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
http://www.body-jump.com/

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by seads_sendai | 2017-04-24 11:12 | Comments(0)

【お知らせ】仙台国際ハーフお疲れ様会

今年もこの季節がやってきました!
Seads杜の都の皆さま、ビジターの皆さま、友だちがいる皆さま!!

走り終わったあとの喜びと悔しさを一緒に分かち合いませんか?最後の最後まで仙台国際ハーフマラソンを楽しみましょう♬

日時:5月14日 13時30分くらいから
場所:レオパレスホテル2F レストラン
会費:3000円くらいの予定

対象:何かしらSeadsに関わりのある方
(会員の方、会員にお友だちがいる方、ビジター参加、イベント参加したことがある方)
申込:Facebookイベントページにコメント、またはinfo@seadsmorinomiyako.comまで
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by seads_sendai | 2017-04-03 18:22 | Comments(0)

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