【ご案内】RUN!RUN!RUN!2017学ぶ編 〜ランニングビュッフェスタ
宮城県で、活動活躍する講師によるランニングブュッフェスタ!!
トレーニング法から、体のメンテナンス、食事のことなど、ランニングのイロハを学べる日🏃♀️お子さまから、初心者の方から、シリアスランナーの方まで!お悩みを一挙解決へ。
◉日時
2017年9月2日(土) 9時15分開場
◉会場
フットメッセ長町
◉講師(敬称略)
一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子
◉ブース
TiaraWink、conditioning studio bloom、Seads杜の都、
◉料金
入場料 500円
・ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま1名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円
※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者1名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)
・1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円
RUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場の3000mファンレース、100mに出場された方はその分のエントリー料を割引させていただきます。
◉タイムスケジュール
▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け
◻︎親子で参加
目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です
実技講座
▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう!(一関祐輔)
□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)
▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)
◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)
座学講座
◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)
▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント!''(堤佳子)
◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう!''勝つ人が食べてるものは?''(堤佳子)
▪️12時30分〜 大人になっても足育!足のトラブル解決へ(高橋徹)
◉申込方法
下記、フォームズよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/
◉講師紹介
★一関祐輔(ランナーズハイ) 「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜2時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。
クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中!
URL:https://www.runhigh1012.com
★井波由希(ウィルランズ)
高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。
URL:https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088
★高橋徹
プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター
URL:http://instagram.com/techii1024
★堤佳子(走るソムリエ)
東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中(2017年5月末時点)の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。
URL:http://www.hashirusomurie.com
★阿久津美和子(Seads杜の都)
Seads杜の都代表。
小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。
URL:http://www.seadsmorinomiyako.com
◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)
★conditioning studio bloom
ストレッチポール&ひめトレ 体験会
トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。
担当:関本 咲子
健康実践運動指導者
jcca認定アドバンストインストラクター
小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。
現役時代はケガに悩まされ、
ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。
★Tiara Wink
何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)
マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。
★Seads杜の都
運動遊び体験
ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc
トレーニング法から、体のメンテナンス、食事のことなど、ランニングのイロハを学べる日🏃♀️お子さまから、初心者の方から、シリアスランナーの方まで!お悩みを一挙解決へ。
◉日時
2017年9月2日(土) 9時15分開場
◉会場
フットメッセ長町
◉講師(敬称略)
一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子
◉ブース
TiaraWink、conditioning studio bloom、Seads杜の都、
◉料金
入場料 500円
・ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま1名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円
※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者1名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)
・1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円
RUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場の3000mファンレース、100mに出場された方はその分のエントリー料を割引させていただきます。
◉タイムスケジュール
▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け
◻︎親子で参加
目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です
実技講座
▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう!(一関祐輔)
□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)
▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)
◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)
座学講座
◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)
▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント!''(堤佳子)
◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう!''勝つ人が食べてるものは?''(堤佳子)
▪️12時30分〜 大人になっても足育!足のトラブル解決へ(高橋徹)
◉申込方法
下記、フォームズよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/
◉講師紹介
★一関祐輔(ランナーズハイ) 「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜2時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。
クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中!
URL:https://www.runhigh1012.com
★井波由希(ウィルランズ)
高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。
URL:https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088
★高橋徹
プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター
URL:http://instagram.com/techii1024
★堤佳子(走るソムリエ)
東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中(2017年5月末時点)の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。
URL:http://www.hashirusomurie.com
★阿久津美和子(Seads杜の都)
Seads杜の都代表。
小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。
URL:http://www.seadsmorinomiyako.com
◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)
★conditioning studio bloom
ストレッチポール&ひめトレ 体験会
トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。
担当:関本 咲子
健康実践運動指導者
jcca認定アドバンストインストラクター
小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。
現役時代はケガに悩まされ、
ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。
★Tiara Wink
何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)
マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。
★Seads杜の都
運動遊び体験
ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc
by seads_sendai
| 2017-08-30 10:50
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