仙台でランニングならお任せあれ!Seads杜の都ランニングスポーツスクール

【連絡】本日の水曜ナイトランについて

こんばんは!!
今は、少し小雨となっておりますが19時過ぎあたりから雨足が強くなる予報となっているため、本日の水曜ナイトランをお休みさせていただきます。

参加予定でした皆さま、大変申し訳ございません。

日曜30日のレッスンにて、お会いいたしましょう🏃よろしくお願いいたします!

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★5月スケジュール
http://seads.exblog.jp/27752650/

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◼︎イベント、講座、その他◼︎

※5月5日(金)榴岡公園 10時30分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ

➖➖➖➖➖➖➖➖
Seads杜の都
〜次の一歩を、踏み出そう〜
💻http://www.seadsmorinomiyako.com
📩info@seadsmorinomiyako.com
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# by seads_sendai | 2017-04-26 17:55 | Comments(0)

本日のアスレチックラン教室 榴岡クラスについて

アスレチックラン教室 榴岡クラスですが、
本日悪天候のためお休みにさせていただきます。

また、来週は祝日となりますのでお休みとなりますます。

また5月10日からよろしくお願いいたします!!
晴れて〜〜☀️


ちなみに…
5月5日こどもの日には【鬼ごっこからかけっこ好きになろう!】を開催です🏃🏃
高学年のお友だちは無料ですので、みんなで榴岡目一杯使って走りましょう〜!!
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# by seads_sendai | 2017-04-26 14:52 | Comments(0)

※更新【お知らせ】Seads杜の都夏合宿

日時:7月15〜17日(土〜月祝)
場所:坊平高原
料金:宿泊費(食事含む)、保険代、その他雑費
(2泊3日)一般28000円 チケット会員25000円、会員24000円、(1泊2日 16-17)一般16800円 チケット会員15000円、会員14000円、(15日or16日のみ)一般5000円、会員4000円、小中高の方はご相談ください
特典:あり(サプリメント予定)
集合:10時にヒュッテハイジ前
(巡回バスの時間に合わせています)
対象:走られる方ならどなたでも
定員:宿泊付き15名、日帰り10名
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)7月夏合宿 (本文)名前、ふりがな、連絡先、生年月日、緊急連絡先、参加コース、交通手段

スケジュールについては後日だします。


今年もやります!
地獄の?!夏合宿!!

今年は、日帰り(食事なし)・1泊2日(3食付き)・2泊3日(6食付き)の3コース。
※参加初日の昼食は各自持参になります

また小中高校生で参加希望の方は、ご相談ください。

もちろん、ビジター、初心者の方も大歓迎!!
メニューはそれぞれにわけていきますのでガチガチに走られていない方でも安心してご参加いただけます。

少し山の上で、心地よい空気を吸いながら
自分自身の目標設定を立てながら、
一皮でも二皮でもむけましょう♬

今年も容赦なく、いきますよー!!!066.gif
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# by seads_sendai | 2017-04-24 18:30 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

【セミナー情報】foreathlete35j 使い方教室

日時:5月13日(土) 10時〜11時すぎ
場所:榴岡公園
料金:Garmin foreathlete35j 24800円+税 →10%offの24100円
(Seads杜の都会員の方ですでにforeathlete35jを持っている方は無料)
定員:8名
申込:info@seadsmorinomiyako.comまで
(件名)5/13 ガーミン (本文)名前、ふりがな、連絡先、欲しい色、入金予定日
※仕入先にて色が売切れの場合、ご変更いただくことがあることをご了承くださいませ
締切:5/10までに入金厳守
※キャンセル不可、5/13都合が悪くなかった方には時計のみお渡しします
内容:使い方説明、実際に使っての軽めのJOG、体操


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・GPSウォッチが欲しいけど、どれがいいのかわからない
・買っても使いこなせる自信がない
・説明書読むのは嫌いだが、ちゃんと使えるようになりたい
・時計が欲しかった

などなど、
普段使いもできちゃいそうなforeathlete 35jを、時計代のみで使い方も知れちゃうこの機会に、手に入れませんか?
使い方から実際に使うまでサポートさせていただきます!

翌日は仙台国際ハーフマラソンもありますので、仙台ハーフで使いたい!という方もぜひ😊




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# by seads_sendai | 2017-04-24 17:04 | ┣イベントお知らせ | Comments(0)

5月スケジュール

5月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako

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メニューは基本メニューになります。
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
◉アスレチックラン教室
体験¥500
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・5月3日(水) 榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフにむけて調整レッスン】
8〜10kmペース走

・5月6日(土)榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフ後半試走会】
13kmあたり〜ハーフコース試走JOG

・5月7日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ビルドアップ走】
5km

・5月10日(水)西公園 19時or19時30分〜
【ハーフに向けての調整】
JOG+WS

・5月14日(日)宮城野原 8時集合
【仙台国際ハーフマラソン】
楽天koboスタ正面入り口前 ステージ横

・5月21日(日)榴岡公園 9時30分〜
【未定】

・5月24日(水)榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
動きづくり、WALK & JOG

・5月24日(水)西公園 19時または19時30分〜
【ロングインターバル】
2km×3〜4

・5月28日(日)台原森林公園 9時30分〜
【クロカンLSD】
90〜120分LSD+坂道WS

・5月31日(水)西公園19時または19時30分〜
【ビルドアップ走】
6〜10km+(300mWS×5)


◉アスレチックラン教室◉
5月10.24日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

5月16.日(金)七北田公園 16時30分〜
【泉アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

◼︎イベント、講座、その他◼︎

※5月5日(金)榴岡公園 10時30分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月13日(土) 榴岡公園10時00分〜
【GARMIN foreathlete35j使い方講座】¥24100
使い方、実際に使ってJOG、フォームチェック

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ


●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
http://www.body-jump.com/

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# by seads_sendai | 2017-04-24 11:12 | Comments(0)

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